1、合谷穴;位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,按揉合谷穴可达到使汗腺收缩的效果。这个穴位很好找,推荐。2、复溜穴:位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处,按揉复溜穴能缓解治疗水肿、盗汗、自汗等,帮助身体水
膝关属足厥阴肝经,关指关节,该穴为通利滋养膝部生膏泽之阴关,并主膝病,故名。下面来详细讲解膝关的准确位置图和作用。膝关的准确位置图屈膝,在膝骨内上髁后下方,当阴陵泉后1寸处为膝关穴。膝关穴正确取穴仰卧
如今大家都有了健康意识,开始投入健身锻炼的热潮。然而随之而来的也有一些风险,一些喜爱锻炼的中老年常常会由于意外造成急性损伤人,还有一些喜爱运动的年轻人尽管身体较好也不例外,在锻炼时极易受伤的多数我们的