肺活量是反应人体的肺功能的，人体通过增加肺活量，来呼入更多的氧气，生命才能得以继续维系，日常生活和学习才能正常继续，如果肺活量不行，表明机体不能有效排出废气，呼入氧气，这会导致机体的各个器官的供氧不足
我们都知道肺活量是检测肺部发育是否正常最简单的一种方法，但是在我们的日常生活中有很多人由于长期吸烟加之平时缺少运动，就会导致肺活量非常的低，有的时候甚至走几步路就气喘吁吁的，如果我们平时多加运动也能够
黑木耳用冷水泡，冷水泡发的木耳会吸足水分，会变成原来滑嫩的状态。若是用热水浸泡，虽会快速泡发，但是吸水不足会影响口感，且木耳的细胞会发生破裂，营养物质会流失，影响整体的口感。用冷水泡发后再用沸水煮开，
1、选种：任何品种的花生都可，但最好是用当年的带壳的新种，发芽率有保障。尽量选个粒均匀、完整无损的，剥壳后把发霉的、半粒的及特小的选出来不要。2、浸种：用比种子重3倍的清水泡种6~10小时，中途能换一
