1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。3、木耳中的胶质
1、种植木耳一般是用柞树、桦树，这两种木头上种的木耳会比较好吃一点。不过，使用其他的木头也是可以的，只是口感不太好。它通常都是生长在树林里面朽木上面的，只要有一定的潮湿性它就会生长。2、木耳中铁的含
