每个月大姨妈都会按时到来，让女性朋友又要不舒服，而且在月经期间，女性朋友的身体非常虚弱，营养的流失也比较快，自身抵抗力降低，非常容易被疾病入侵，在经期里饮食非常重要，经期能吃的食物有哪些？为大家分享几
桂圆鸡蛋姜红糖水，大补。我平时不喝的话量很少，两天半，如果有空喝上一周期的话量多也没血块如果是因为宫寒或者贫血引起的月经量少，那就喝红糖姜茶，正宗无添加红糖与切片黄姜母，一起煮水喝，每天早上喝一杯，连
