虽然我们生活中存在很多比较有营养的食物，但是我们仍然有必要了解薏苡仁的作用，避免以后我们在食用的时候不知道它的作用是什么，通过上网查阅，我们可以知道薏苡仁的作用不仅有美容养颜的作用还有强身健体的作用，
薏米是常用的中药.又是普遍常吃的食物，我也非常喜欢吃薏米，薏米还可以和大米一起煮粥喝。薏米对于食欲不好，大便不好的人食合适。不仅如此，薏米还有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水
薏米仁是我们经常所吃的一种食物，薏米仁可以当做主食来食用。很多的朋友只是认为薏米仁单单只有饱腹的作用。其实并不是这个样子的，薏米仁还可以有很高的药用价值。其实薏米仁还属于一种中药。那么薏米仁作为一种中
