绿豆是一种非常有营养的食物，但是不同的吃法，可能会破坏绿豆中原有的营养，所以对于绿豆的吃法也一定要引起特别的关注，把绿豆熬成汤可以把绿豆中的营养全部融在汤里面喝绿豆汤是一种非常不错的选择，很多人对于这
薏米仁是我们经常所吃的一种食物，薏米仁可以当做主食来食用。很多的朋友只是认为薏米仁单单只有饱腹的作用。其实并不是这个样子的，薏米仁还可以有很高的药用价值。其实薏米仁还属于一种中药。那么薏米仁作为一种中
步骤1准备食材：糯米100克、大米100克、桂圆10克、红豆10克、薏仁米50克、枸杞10克、葡萄干10克、小葱1根。步骤2首先将糯米和大米一起洗净。步骤3桂圆剥壳。步骤4红豆浸泡30分钟
1、水果茶。材料：各种水果，红茶包一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适量。做法：准备各种材料。水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片(两片)，水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。倒入开水。
主料糯米(适量)，葡萄干(适量)，薏仁米(适量)，粽叶(适量)辅料无厨具煮锅步骤1、准备食材,薏仁米提前浸泡10小时以上.2、粽叶浸泡洗干净.3、糯米,葡萄干洗干净.4、用粽叶紧紧包裹糯米,薏仁米,葡
八宝饭里面的八种材料分别是莲子、桂圆、金橘、红枣、薏仁米、瓜子仁、红梅丝和绿梅丝，每一种都有着美好的寓意，但如今各地的八宝饭用料也略有不同。 八宝饭是南方每到过年的时候会吃的一道美食，八宝饭有着很
随着社会的进步，大家更加注重身体的保健，想要养好身体，自认少不了食疗，薏仁米莲子汤是中不错的选择，在生活中，自己在家里制作薏仁米莲子汤是中不错的生活，那么薏仁米莲子汤到底如何制作呢，接下来小编会为大
八宝饭里面的八种材料分别是莲子、桂圆、金橘、红枣、薏仁米、 瓜子仁、红梅丝和绿梅丝，每一种都有着美好的寓意，但如今各地的八宝饭用料也略有不同。 八宝饭是南方每到过年的时候会吃的一道美食，八宝饭有着很
羊肝汤薏仁米是一道既滋补，而且又活血化瘀的汤羹，在秋天的季节天气非常的干燥，很多人总是因为身体方面出现的免疫力不足，蛋白质缺失，还有碳水化合物过低，营养不良等现象，手脚冰冷身体过于虚弱，那么这一道养肝
很多女性都发现生了小孩后月经量少，去医院检查会发现很多问题，比如身体恢复的程度、雌激素减少等，不对原因就要对症性的进行医治，当患者检查是雌激素问题引起时，就要通过多种方法补充雌激素。可是怎样补充体内雌
关于薏仁美颜795粥的做法大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的知识，希望大家喜欢。薏仁美颜粥的做法薏仁美颜粥 薏仁美颜粥的材料大米75克 薏仁米115克 山药225克 猪瘦肉75
大家在喝绿豆汤的时候，可能会觉得味道很单调，喝多了就腻了，那么绿豆汤可以加什么呢？其实在做绿豆汤的时候，需要加入的食材还是有很多的，比方说薏米仁、红枣或是白糖、蜂蜜等，都是很不错的，既可以让绿豆汤的味
其实紫薯薏仁营养798粥的做法很简单的，下面看完小编给大家准备的内容您就知道有多简单了。紫薯薏仁营养粥的做法紫薯薏仁营养粥周末啦!心情大好，特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便，主要是这个
主料薏仁米(适量)辅料玉米碴子(适量)厨具高压锅步骤1、薏仁米准备好2、加入适量的玉米碴子3、用清水泡了一夜4、放入电高压锅中加入适量的清水5、选择煮粥档6、四十分钟后煮好了7、又好吃又好看又养
主料排骨(200克)，冬瓜(300克)，薏仁米(100克)辅料枸杞(适量)，姜丝(适量)厨具炖盅、煮锅步骤1、薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。2、排骨清水浸泡1小时后沥水，斩成小块；锅中足量水加少许料酒烧沸
主料薏仁米(20克)辅料大米(30克)，莲子(15克)，菊花(10克)厨具豆浆机、煮锅步骤1、准备材料：菊花、莲子、大米、薏仁米。2、菊花用水煮开10分钟。3、莲子提前泡发30分钟。4、捞去菊花取汁。
首先，不要喝咖啡、浓茶，这两样是非常容易引起上火的，防止秋燥便秘一定要多喝些汤水，适当吃些奶制品，一天一瓶奶。还要注意食物的多样性，不要大荤蔬菜要足量，每天水果的摄入要得到保证。可适当吃些鱼虾、低脂牛
相信很多女性朋友对于薏仁美颜粥是相当的了解吧，下面让小编来给大家具体介绍一下做法，希望大家能学习一下。薏仁美颜粥这一段只想吃些清凉解暑的东西，家里的饭菜也尽量安排的清淡爽口些，今天就上传一道清凉小粥吧
主料薏仁米(50g)，红豆(50g)，燕麦米(50g)辅料水(1200cc（第一次）200cc（第二次）)，细砂糖(80g－100g)，盐(0.1g－0.2g)，核桃仁(适量)厨具汤锅、煮锅步骤1、薏
主料红豆(70g)，薏仁米(100g)辅料大红枣(6个)厨具煮锅步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4、所有材料放入煮锅，浸泡一晚。我是晚上泡上，早上煮的，开火小火煮约一小时。
