银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的做法银耳莲子汤的功效1、银耳莲子汤是一味滋补良药。银耳莲子汤的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补
在日常的饮食中，餐桌上总是少不了一道汤，为了丰富大家的饮食种类，今天推荐一道好吃又健康的汤，那就是红豆茯苓莲子汤，这道汤的滋补效果非常好，下面来学习该如何做。一、红豆茯苓莲子汤的做法红豆150克莲子1
秋天主要是养肺。《黄帝内经》说秋三月，此谓容平······早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。就是说这秋天，人们应该晚上早点睡觉，早上早点起床，另外还心情平和，安神宁志。不能太过焦躁激动，避免伤肺
所谓的银耳莲子汤，就是用银耳和莲子熬成的汤，这种汤味道很甜，吃起来当然很香甜可口，适当的吃一点可以清热健胃，并且有一定的美容养颜功效，又是莲子汤营养价值很丰富，但是需要注意，在制作银耳莲子汤的时候可能
早上去市场买了一些银耳和莲子，打算一同用来煮汤食用，而银耳莲子汤在食用时，有什么禁忌呢？银耳莲子汤多久喝一次好呢？下面我们一起了解一下吧！银耳莲子汤的禁忌风寒感冒者不宜食用银耳莲子汤是一种偏寒性的食材
莲子其实就是荷花的种子，莲子不但可以食用而且还有很好的食用价值，莲子适合老年朋友以及小孩子食用，所以莲子也是老少咸宜的食物，莲子还特别适合孕妇食用，因为莲子有很好的养心和安胎等功效，我们要好好的利用莲
红枣、银耳、莲子都是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃这些食物，昨天把这些食物放在一起煮了，吃了感觉还不错，红枣银耳莲子汤的禁忌是什么？下面一起来看看吧！不宜过多食用红枣、银耳、莲子中都含有丰富的膳
冰糖红枣银耳莲子汤，具有防癌抗癌，降血压，滋阴补虚，安心安神的神奇功效。冰糖银耳莲子汤做法非常简单，主料是银耳莲子，和冰糖。银耳制作的时候要注意提前泡开，要注意银耳放一段时间吃就不会好，一定要及时吃。
银耳莲子汤美味又养颜，是一种非常好的养生食材。银耳莲子汤的功效作用平和又有益身体，可以滋养肺热，调理肠胃道。现在这个夏末初秋的季节，最为适合食用银耳莲子汤，可以解除秋燥。如果想要滋滋润润的度过这个秋季
现在生活节奏加快，人们对养生的要求特别的高，因为生活水平提高了，而人们的身体经常胡被一些疾病困扰着，所以说经常有人会靠吃一些养生的食物来改善一些疾病，不要小看这些美食，其实在生活中和对我们的身体用处都
在我们的生活中存在很多美食，大多人面对美食的时候都会垂涎三尺，不过如果提到做法相信很多人并不了解。制作美食不但能够提高我们对烹饪的兴趣，同时，还能够挖掘食物中的营养成分，补充身体能量和营养。在我们的生
很多人都意识到拥有健康的身体是非常幸福的事情，然而想要使身体健康我们就离不开日常饮食的调整，多吃一些对身体有好处的食物能够让我们吸收营养的同时对身体出现的一些疾病都能够有很好的改善，但是我们每个人的身
每到炎热的夏季有很多人特别容易出现上火的现象，会导致心情烦躁坐立不安，而且还特别容易引起中暑，但是如果我们能够通过日常饮食进行调整，也能够得到很好的改善金，其中红枣木耳莲子汤就是夏季当中最常见的一种去
猪心莲子汤是一种属于广东的传统药膳，这种食物在制作的时候是以莲子为主要的材料，经常食用猪心莲子汤可以为我们的身体提供更多的营养价值，同时还能启动补血安神的效果，这种食物因为具备了一定的调理功能，所以受
感冒属于生活中的小疾病，基本上人人都曾患有感冒，大家在感冒的时候，都会想着吃点滋补身体的食物，而银耳莲子汤是民间常见的滋补品，其味道甘甜可口、润滑柔软，那么感冒了能吃银耳莲子吗？感冒了能吃银耳莲子吗要
说起美食中的猪肚莲子汤，很多吃货都对其情有独钟，这不仅仅是因为猪肚莲子汤的美味，更是由于猪肚莲子汤的营养价值，对于吃货来讲，能够将美食收入囊中最为关键的就是掌握其做法，而且，自己做出来的食物要远比买来
随着社会的进步，大家更加注重身体的保健，想要养好身体，自认少不了食疗，薏仁米莲子汤是中不错的选择，在生活中，自己在家里制作薏仁米莲子汤是中不错的生活，那么薏仁米莲子汤到底如何制作呢，接下来小编会为大
常见可以用莲子做成的食物有红枣银耳莲子汤、桂圆莲子红枣汤、冰糖莲子汤、莲子百合银耳羹、莲子猪肚汤、莲子粥、莲子红枣粥、莲子鸡丁、水鸭炖莲子等。莲子含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，食用莲子可以补充谷类蛋白
雪梨，银耳，莲子对大家来说都不是很陌生，她们都是非常营养的食材，对于养生有非常好的作用，是非常好的滋补品，他们的做法也是非常多可是，如果将雪梨银耳莲子组合起来，做成雪梨银耳莲子糖水，那味道一定超赞，营
对于银耳红枣莲子汤的做法有很多，可以随意添加其他的食料来搭配银耳红枣，使其更有口感。那银耳红枣莲子汤怎么做呢？要怎么做才能使莲子汤味道更好，更有营养呢。其实要想做的更有营养也不难，关键是看配料，只要把
