主料莲子(适量)辅料面粉(适量)厨具电压力锅、食物调理机、不粘锅、炒锅步骤1、莲子洗净泡半天，放电压锅加适量水煮烂2、煮熟的莲子，凉了用料理机打成泥3、加白糖小火不停翻炒，分次加玉米油炒干4、加炒熟的
莲子我们都听说过，而且都比较熟悉。莲子不仅可以当做药引子，还可以用来使用。莲子的青绿色的胚芽的中间就是莲子的心。莲子虽然味道比较苦，但是效果特别好，无论是用药方面还是实用方面，莲子都是数一数二的。莲子
对于莲肉粥的功效我想很多朋友都有听过吧，下面就让我详细来介绍一下。莲肉粥莲肉粥的功效一【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一
我们应该都不陌生莲子这一事物，不仅可以作为女性的小零食食用，也是煮汤做菜的好材料。莲子皮，我们应该不太注意，因为吃莲子时，会把莲子皮扔掉，你要知道，莲子皮也是一种好东西，不仅很多的大酒店用来熬煮养生汤
不知道大家有没有喝过白木耳莲子汤，这是一种非常美味的汤，很多人喝过第一次就还想喝第二次，而且多喝一些白木耳莲子汤不仅可以帮助我们领略它的美味，对于改善我们自身的肠胃消化系统都会有很大的帮助，详细的为大
