番茄为茄科番茄属植物番茄的新鲜果实，具有生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老的功效。那么番茄的营养价值有哪些呢？番茄的营养成分番茄中含有纤维素、蛋白质、钙元素、磷元素、铁元
多喝一些汤，可以有效的提高我们自身的肠胃消化能力还可以有效的避免我们自身出现胃疼的困扰，对于我们自身的好处非常多，而且绿豆汤中还蕴含了很多对于我们自身特别有好处的东西，可以有效的补充我们体内缺乏的蛋白
不知道你们的身边有没有高血脂的人呢？高血脂是一种非常常见的疾病了，它是三高里面的一种，但是却是一种慢性的疾病所以比较难发现，那么大家经常有说到一个问题，那就是高血脂的人可以吃花生吗？花生含的油脂量是比
椰子棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水），花果期主
曲酒很多人都应该听说过，曲酒是蒸米的时候会用到的一种食材。曲酒作为自古就是的一种天然染色剂，同时又是没有毒害作用的防腐剂。曲酒可以做酒酿酒，而制作腐乳也是需要的曲酒的。在做醋的时候，烹饪的时候都可以用
芸苔素是可以解药害的，它是一种甾醇类的化合物，若人们在打三唑类的杀菌剂过量了，就会严重抑制作物生长，此时给植物补充一些甾醇，那它就能抵消三唑类杀菌剂对于植物甾醇合成的抑制，从而它就可以正常的生长了，所
首先把菜籽油装在密封的容器里，然后放在常温72小时以上等它自然沉淀，因为菜籽油刚榨出的油是浑浊的，而沉淀后的油是清澈透亮的，透明度也比较高一些，在食用时可以放入适量的油，大火烧至油面冒青烟即可。 菜
如果要遏制住目前心血管病人不断增多的现状，控制人体内胆固醇含量是最迫在眉睫需要解决的问题之一。总胆固醇水平增高，导致伤害心血管是一个日积月累的过程，一旦发病可能为时已晚，因此到医院监测胆固醇水平非常重
麝香主要是从鹿科动物林麝、马麝或原麝的腹部下方的生长腺，以及香囊中提取出来的分泌物质。麝香含有大量的水分、灰分、尿素、氨基酸、粗纤维以及胆甾醇等营养物质。麝香主要是由中国西南部、西北部地区和北印度、尼
苦菊，又名苦菜，狗牙菜，性寒、味苦，颜色碧绿，可以炒食或凉拌，具有清热去火、消炎抗肿和通便利湿等作用。一般人群均可食用苦菊。那苦菊有什么营养价值呢？苦菊的营养成分苦菊中含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素
植物甾醇是一种活性成分。植物甾醇可抑制人体对胆固醇的吸收和胆固醇的生化合成，可促进胆固醇的降解代谢，动物的生长，伤口的愈合，使皮肤保持水分，从而有助于新陈代谢。植物甾醇是一种胆固醇般的化合物，可以通过
每天人们睁开眼的七件事“柴米油盐酱醋茶”中，油是不可或缺的东西。但如今，多油的生活又开始威胁到每个人的健康，高血压、高胆固醇、高血脂纷纷找上门来。中国营养学会推荐每人每日烹调用
绿豆汤是一种非常美味的汤，可能我们很多人都只是喝一些西红柿鸡蛋汤，但是每天食用西红柿鸡蛋汤难免会使我们出现吃腻了的情况，我们可以尝试学习一些新鲜的汤，绿豆汤就是让我们很多人赞不绝口的一种汤，赶快来了解
开心果是一种常见的小吃，在许多超市中都能够看到一些开心果制作的小吃。开心果的专业术语就是阿月浑子，非常高大上的一个名字，开心果的作用也很不错的。本期健康饮食文化一起来了解一下吧！开心果的果仁具有很高的
绿豆，在家庭饮食中是非常重要的食材之一。如绿豆汤，是家庭必备的夏季消暑饮料，对人体有十分好的作用。下面，要介绍的是关于绿豆养生汤的保健功能，想了解的话就和小编一起到养生汤文化中了解吧。绿豆养生汤的保健
