主料花菜(400g)辅料无厨具炒锅步骤1、花菜洗干净泡水里一下2、锅内放油倒入花菜3、翻炒均匀加入盐4、加入一点葱花就好了，可以出锅了哈小诀窍炒花菜不能加水，这样煮起来不脆小常识
糙米是可以不泡的，但是经过简单的清洗直接煮，米里面的营养元素会流失一部分，煮起来更费劲且口感不佳。建议在食用之前最好是将糙米浸泡4个小时或者是一夜，以便分解掉米中的植酸，更利于营养吸收。糙米是一种极富
一般来说，揉糯米粉既不能使用开水也不能使用冷水，最好用温水。使用冷水的话，面团可能会散，煮起来也不方便，而水温过高的话，就会出现烫熟起团的情况，不论是哪种对于食物的口感和外观都有不利影响。揉糯米粉用什
