核心功效 健脾滋肾、润肠通便、润肺 简介 皂角米主要分布云南地区，都是高山野生，是世界之最。双荚主要是皂角树，主要分布在河南山东地区。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高
山药又叫做土薯是我们日常生活中十分常见的种食材，特别是在冬天，是火锅料理的常客。它是人类最早食用的一种食物。有很好的一样强身的功效。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、健脾益胃、助消化山药的营养成分
主料肋骨(适量)，山药(适量)辅料生姜(适量)，香叶(适量)，大料(适量)厨具高压锅步骤1、原料备用。2、山药去皮，洗净后切块。3、肋骨焯水后，冲洗干净备用。4、压力锅中加足量水，放入肋骨、山药、及配
1、健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋
1、健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。2、滋
新鲜山药剥皮变黄，是因为与空气接触氧化的结果，可以吃，药店买来的干山药片，稍微变黄也可以吃，如果是新鲜山药或者山药片变黄发霉的话，就不能吃了。山药可以健脾益胃、帮助消化、滋肾益精、益肺止咳、降血糖、延
有的时候身体比较虚弱是跟身体内的营养不能跟上有很直接的关系。如果长期这样的话，对于身体的健康来说是非常不利的。可能会造成很严重的身体疾病发生，或者是导致身体出现一些功能下降的情况，所以在平常的时候一定
