鱼片丝瓜汤的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了鱼片丝瓜汤的做法的相关教程:夏天到了许多人都认为在这个炎热的季节,大家都应该吃一些冷饮或者生冷的食物比较好,其实这样的说法是不正确的,在我国的中医看来,夏天就应该多吃一些滚烫的汤品,这样大家多流汗,就能把身体中的虚汗和寒气逼出来
夏天到了许多人都认为在这个炎热的季节,大家都应该吃一些冷饮或者生冷的食物比较好,其实这样的说法是不正确的,在我国的中医看来,夏天就应该多吃一些滚烫的汤品,这样大家多流汗,就能把身体中的虚汗和寒气逼出来,让自己身体变得更加的健康。因此富含高蛋白和清爽的滚汤就受到了大家的欢迎。丝瓜是在夏季比较常见的蔬菜,有清热解毒的效果,下面我们就来看看鱼片丝瓜汤是怎么样做出来的吧。
营养价值:丝瓜清甜爽嫩,有清热解毒、润肤美容、生津益气之功,而鱼肉质鲜美,性温味甘,有暖胃和中、平肝祛风之效。
做法一:
主料:丝瓜一根、草鱼腩250克
配料:盐5克、料酒5克、姜丝5克、水淀粉5克、胡椒粉5克、葱花适量
做法:
1、草鱼腩用刀片成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀拌至上浆,腌制十分钟;
2、丝瓜洗净去皮,改刀切成丝瓜片;
3、锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好的鱼片,轻轻用锅勺摊匀,再煮开就可以了。
做法二:
材料:丝瓜400克、草菇60克、鲩鱼肉400克、生姜丝少许。
烹制:各物分别洗净。丝瓜去角质、切块;草菇切对半,“汆水”;鲩鱼肉切薄片,用生粉生抽生油各少许拌腌片刻。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武火滚沸后,下丝瓜、草菇,刚熟时下鱼片。片刻下盐、油便可。为3~4人量。
以上就是好吃健康的丝瓜鱼片汤的做法了,看着上面的介绍你就知道了这道汤是多么的爽滑清香。丝瓜和鱼肉都是对人体非常好的食材,并且能够在炎热的夏季刺激人们的味蕾。不仅可以赶走身体中的寒气,而且还能排除身体的毒素,丝瓜鱼片汤做法简单,最适合家人在夏季食用了。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的丝瓜;鱼片;做法;鱼肉;草菇相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/meishi/64019d4a3805f34cb40fe1af.html
相关推荐
热门专题
长期饮酒的后果有哪些
我们都知道很多朋友在生活中由于长期应付客人,就需要经常喝酒,一喝酒就会喝的烂醉,这对于身体健康是伤害很大的,因为酒精会麻痹我们的肝脏,导致我们肝脏出现中毒的情况,所以我们建议患者在生活中应该要注意一下使用维C泡腾片常见的误区
使用维C泡腾片常见的误区1、水太烫放入维C泡腾片:刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性吃中药可以喝茶吗?服药禁忌要知道
喝中药还是有很多禁忌的,例如吃中药一定要避免茶水,西药更不能用茶水,这样会减少药效,而且喝中药还忌生冷,辛辣的食物,如果不注意这些反而会造成很多的副作用。一、不宜饮茶的情况有以下几种:1、当治疗胃肠病西兰花的功效与作用有哪些呢
在我们日常生活当中,有很多食物它们含有的食物特性,可以帮助我们起到预防疾病和治疗疾病的作用,其实西兰花就是一种这样的食物,它里面含有的丰富的抗癌元素,可以起到抗癌的作用,是非常健康的食物之一,但是很多这样喝汤更伤胃!如何喝汤养生?
这样喝汤更伤胃!误区一:喝汤去“渣”有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%-15%,还有85%以上的蛋白质仍绿豆沙的营养有哪些
我们都知道,绿豆沙美味可口,绿豆是豆科类植物的果实,大家可能都见过绿豆。但是绿豆沙的营养更加丰富。绿豆沙老少皆宜,绿豆糕是小孩子喜欢的甜品。绿豆的应用很广泛,绿豆受到大家的喜爱不是一朝一夕,从古代就是孩子吃燕窝有哪些好处
我们都知道燕窝是富含有极高的营养物质的一种食物,常吃的话对人的身体有好处,不管是老人、孕妇、还是孩子都可以吃,那孩子吃燕窝有哪些好处呢?我想一定有许多家长对这个问题都是十分的关注,下面的几点内容详细的生排骨没冰箱怎么保存
1、把排骨表面的水分擦干,然后用保鲜袋装好并且密封,放置阴凉通风处。2、用一个盆装满冷水,尽量放凉一点的水,把排骨密封放进水中,排骨不要接触到水,然后放置阴凉通风处。3、把排骨放进锅中煮一会儿,过一下黑豆泡醋有什么好处呢?
从古时候开始,很多人就开始用黑醋来泡黑豆,这是一种非常养生的方法,平时适当的多吃一些醋泡的黑豆,对身体还是有很多的好处的,尤其是对肠胃非常好,能够滋养肠胃,促进肠道消化,预防便秘,还能够增强身体的体质揭秘常见的家庭饮食误区
揭秘常见的家庭饮食误区误区一:蔬菜营养不如鱼肉蛋好专家提醒:人体需要全面均衡的营养素,不能只偏重蛋白质和脂肪的摄入,而忽视维生素和矿物质。误区二:米越白,质量越高专家提醒:经常食用精白米的人容易发生维