鲜虾粉丝煲的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了鲜虾粉丝煲的做法的相关教程:主料基围虾(200克),粉丝(80克)辅料香菇(几朵),肉馅(30克)厨具砂锅步骤1、将粉丝提前泡好;2、剪去新鲜的基围虾的胡须,从背上用刀剥开;3、这样很容易的将虾线挑出来;4、将虾全部处理好
主料
基围虾(200克),粉丝(80克)
辅料
香菇(几朵),肉馅(30克)
厨具
砂锅
步骤
1、将粉丝提前泡好;
2、剪去新鲜的基围虾的胡须, 从背上用刀剥开;
3、这样很容易的将虾线挑出来;
4、将虾全部处理好后, 再准备些肉馅,姜丝,开了花刀的蘑菇;
5、烧热锅,放入适量的油, 下入姜丝煸炒;
6、 煸炒出香味后再加入肉馅煸炒;
7、 翻炒变色后加入香菇一起翻炒;
8、翻炒几下后加入处理好的鲜虾, 一起翻炒;
9、将泡好的粉丝垫在煲底;
10、将翻炒变色的鲜虾放入煲中;
11、加入适量的生抽, 黄酒, 蚝油,再加入适量的水(水量可以多一些);
12、盖上盖, 煲上五分钟;
13、五分钟后揭开盖, 加入盐和胡椒等调味料;
14、混合均匀后, 再将上面的鲜虾和蘑菇摆放好;
15、上面点缀些苦菊即可;
菜谱简介
鲜虾粉丝煲是一道简单又美味的海鲜家常菜, 粉丝是我们生活中常见的一种食品,很多人喜欢吃它。最好的粉丝是以绿豆制成,也可由玉米淀粉,地瓜淀粉或其它淀粉制作,但因绿豆粉丝煮时不易烂,口感最为滑腻。粉丝本身没有什么味道, 它需要靠吸收一同烹煮的食料的鲜香味, 才会好吃。 而我今天为大家搭配的就是味道鲜香的鲜虾,虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,深受大家喜爱。 为了突出虾的鲜味,我尽量使用最少的调味料, 只用到了姜为鲜虾去腥, 再加入少量的肉馅和鲜菇来提鲜, 最大的调动起虾的鲜美味。 经过这样烹饪出来的鲜虾粉丝煲,基围虾的红艳色泽,第一时间就证明了自己的新鲜程度, 咬上一口,虾肉鲜嫩香甜在口中回荡;而粉丝吸满了浓浓的虾味, 在浓厚酱汁的包裹下也变得胖乎乎的, 挑上一筷子吃进嘴里, 异常美味。毫不犹豫地将煲直接整个端上桌,香气四溢,风味和饱足感都得到了满足, 只吃得一桌人鲜得掉眉毛。。。。
小诀窍
1. 粉条要提前泡发好; 香菇上面打上花刀; 姜切成丝; 用刀在虾背上剥一下,不仅能容易的去除虾线,而且稍后煮时更入味;
2. 为了更加调动虾的鲜味, 只需加入少量的调料,姜丝和肉馅, 先将它们煸炒出香味来,再依次加入蘑菇和鲜虾翻炒;
3. 不要翻炒太长时间, 以便保持虾的完整性, 只要它变色后, 就倒入铺好粉丝的煲中;
4. 加入适量的黄酒(黄酒比料酒更带有点甜味), 蚝油来去腥提味, 再加入适量的水, 水的量一定要大些,粉丝很吸水,而且粉丝只有充分吸收汤汁的味道才会好吃;
5. 盖上盖,焖煮五分钟后,加入盐和胡椒等调味即可;(焖煮的时间已用的粉丝为主, 如果是宽粉或红薯粉,时间要稍微长点。)
6. 讲究点就将鲜虾和蘑菇摆盘一下, 如果等不急了, 马上就可以直接吃啦。
小常识
基围虾做法技巧
1.整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸;
2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。
基围虾的作用补肾壮阳、
通乳抗毒、
养血固精、
化瘀解毒、
益气滋阳、
通络止痛、
开胃化痰。
粉丝的作用1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
2.粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。
粉丝食用禁忌食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。
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