简单的蜜红豆的做法

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发布于2023-03-11

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了简单的蜜红豆的做法的相关教程：主料红豆(500克)，蜂蜜(2大勺)辅料老冰糖(1大块)厨具煮锅步骤1、红豆用水浸泡2个小时以上，如果没时间也可直接煮。2、放到锅里大火烧开。3、改小火煮约1小时。4、另起一锅，加入冰糖小火焖化。5、

主料

红豆(500克)，蜂蜜(2大勺)

辅料

老冰糖(1大块)

厨具

煮锅

步骤

1、红豆用水浸泡2个小时以上，如果没时间也可直接煮。

2、放到锅里大火烧开。

3、改小火煮约1小时。

4、另起一锅，加入冰糖小火焖化。

5、等水?干，凉一会，加入两勺蜂蜜拌匀。

6、蜜红豆就做好了。。。

7、吃一口也很好吃哦。。

菜谱简介

用蜜红豆做面包，做蛋糕都很不错的，红豆还有补血，补铁的功效，多吃一些对身体有益，同时红豆还有补肝的作用，总起来说，多吃红豆有益身体。。。这款蜜红豆简单好做，很很好吃呢。。。

小诀窍

红豆加入冰糖焖?的过程一定要多加留意，糊了就不好了。蜂蜜一定要凉一会再加。

小常识

红豆的作用

水肿胀满、脚气浮肿、

黄疸尿赤、风湿热痹、

痈肿疮毒、肠痈腹痛

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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