秋葵多长时间能煮熟 秋葵一天吃多少合适

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秋葵的味道鲜美，而且有很好的滋补效果，它的吃法也很简单，可以炒食，也可以水煮之后蘸酱吃，那么秋葵多长时间能煮熟呢?

秋葵多长时间能煮熟

吃秋葵的时候是应该焯水的，一般来说在热水中等上四五分钟就可以把秋葵煮熟了。

秋葵一天吃多少合适

吃秋葵的时候要注意，一般来说秋葵一天吃上100克左右就可以了，是比较合适的选择。适量的食用秋葵是比较有好处的，这样能够发挥出秋葵的养生功效，但是吃太多反而不健康。

秋葵蘸酱的酱料怎么调

吃秋葵的时候最好是可以蘸着些酱料一起吃，味道会更好，可以试试用生抽3勺、芝麻油1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、耗油1勺、鲍鱼汁1勺的配方去调上一碗料汁。可以用秋葵之后就蘸着料汁吃，也可以选择把料汁整个的倒在秋葵上吃。

秋葵蘸酱怎么做好吃

准备好300g秋葵，适量的生抽、适量香油以及适量的蒜末。

1.把秋葵洗净备用，然后选择烧一锅沸水，把秋葵倒入在开水中，焯上3、4分钟之后就可以捞出。

2.把焯好的秋葵切掉上半部分，然后把整根的秋葵摆入到盘中，再切上一些蒜末放入到碗中，最后在其中加入一些生抽以及香油，吃的时候把整根的秋葵蘸些调味汁吃就可以了。

秋葵老了怎么做好吃

老掉的秋葵再拿来炒着吃，或者是凉拌着吃，味道都不怎么好吃，但是这并不代表着老掉的秋葵不能吃了，老的秋葵也可以吃，比如晒成干保存下来，在深冬时节拿出来煲汤吃，或者是秋葵泡水喝也是对身体是很有益处的。

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