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干锅圆白菜的做法

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发布于2023-03-26

好酷屋教程网小编为您收集和整理了干锅圆白菜的做法的相关教程:主料包菜(适量),五花肉(适量)辅料青红辣椒(适量),香菜(适量)厨具炒锅步骤1、将包菜手撕成大片,五花肉、青红椒和姜切成片;2、烧热锅,放入适量的油,下入青红椒和姜片煸炒;3、再下入五花肉片一

主料

包菜(适量),五花肉(适量)

辅料

青红辣椒(适量),香菜(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、将包菜手撕成大片, 五花肉、青红椒和姜切成片;

2、烧热锅, 放入适量的油, 下入青红椒和姜片煸炒;

3、再下入五花肉片一起煸炒, 直至五花肉变色且微微出油;

4、加入点料酒和酱油继续煸炒;

5、下入手撕成片的包菜翻炒;

6、加入适量的盐等调味料;

7、翻炒均匀;

8、转移到小干锅内, 在上面码上些香菜。

菜谱简介

前段时间,随着一股股冷空气的造访,天气逐渐变冷了, 因此暖身菜开始登上了我们的餐桌。 作为暖身菜的先锋,干锅首当其冲的站在了前列。干锅菜是近年来较为流行的一种菜式,制作干锅菜时,主料一般不码芡,成菜也不用勾芡,做出来的菜汤汁较少、油脂较多、香味浓郁。 由于干锅系列菜肴灰常干香可口,因此逐渐成为老少皆宜的大众美味, 在各餐馆中都点击率都非常高。 干锅菜的形式是在厨房里将菜炒好,装入生铁锅中再上桌食用。为了避免菜肴冷却后影响口感,会在下面放个小火加热保温,并用木铲铲动,防止粘锅。今天就用很家常的圆白菜,制作一道干锅圆白菜,煸炒香香的五花肉,再放入清爽的圆白菜,还有那隐约可见的青红椒, 让这道菜口味独特,干香微辣,开胃又下饭。在天冷的时候,全家一起围着暖暖的小炉,吃着干锅菜,越煮越有味,暖心又暖胃。

小诀窍

1. 包菜要手撕成大片, 这样更易入味且减少营养的流失;
2.先煸炒青红辣椒与姜片, 爆香后下入五花肉煸炒,要将五花肉中部分油脂煸炒出来,这样才会香, 再加入点料酒和酱油一起翻炒上色;
3. 最后下入手撕包菜翻炒, 注意包菜比较容易出水, 因此要大火快速, 炒软了即可;
4. 转入小干锅内,如果天气比较冷,下面放在小火炉会越炒越香。

小常识

五花肉做法技巧

1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

五花肉的作用

补肾养血、

滋阴润燥

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