趣味卡通馒头的做法

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发布于2023-04-10

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主料

中筋面粉1(400克)，中筋面粉2(80-100克)，安琪酵母粉(4-5克)，奶粉(15克)，白糖(20克)，水(200克左右)

辅料

红色火龙果肉或白火龙果皮(少量)，可可粉(1.5克左右)，馒头馅料(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、温水200克倒入碗内，加入4克酵母粉。搅拌溶解后静置十分钟，作用是让酵母们有思想准备它们要工作了。

2、在酵母粉十分钟溶解工作过程中，你将400克中筋面粉15克奶粉、20克白糖混合备好，如果是梅雨季节，面粉还得过筛，因为面粉容易受潮有小疙瘩。家有糖尿病患者或不喜欢吃甜味的，可以少加或不加糖，糖尿病患者也可以用少量木糖醇代替，但木糖醇不宜常食用。糖只是为了让面粉有助发酵和提口味感。★注意：我这里是第一次做的紫薯萌熊拌的粉。你也可以用蒸过过筛后的南瓜加入其中，不过如果加南瓜和紫薯就要减少上面的用水量，因为它们本身就因为蒸过之后含水量很大。

3、★提醒一下哈，注意下面这一步骤至关重要，筷子搅拌法和倒酵母水的方法与三光非常的有联系将碗里的酵母水分次倒入面粉盆中，用筷子一个方向的搅拌面粉，使面粉和水均匀的融合，水千万不要一下全倒完，如果盆底还有一些干面粉，可以适当加些水，（水的多少将影响下面和面过程中三光的难度问题，宁可一点点加，也不可一下全加完，那样很容易让面团变稀黏，难掌控不说，而且会让其他材料比例失调，切记切记这点）面粉最后成絮状即可。絮状表示面粉和水已经大致融合了，等待你进一步的操作，也就是揉面要开始了

4、絮状的面团用手一点点的揉和，初步成型后得到的是一个较松散并且粗糙还带着干粉的面团还干干的不那么舒服。记住，这时候请你用手掌根去揉面团，不要使用手指或者手掌前部，这里要稍微多使点力。我以前都是用手指头到处乱扒乱抓，弄得手上和指甲里到处粘上面粉，还累的够呛，真让人抓狂啊！各位看官，你用上面几点方法做到以后，留意一下你的盆和手，是不是没以前那样现象了？看看我的盆，几乎一点粉粒都没有哦！

5、面团揉成上图盆中的状态取出，放在案板上，开始揉面，现在可以不用使很大的劲，记住继续用你的手掌根揉，揉成椭圆形，面团转90°竖过来揉成卷

6、把揉起来的卷竖着调过来再揉，用巧劲揉反复几次

7、直到面团如图中光滑有弹性即可，

8、这是没加紫薯的面团，是不是很光滑啊？（三光用的就是筷子一个方向搅拌法、水分次适量倒入不能水过多和手掌根巧劲揉面三大技巧。）

9、把和好的面团放入盆中，把盆子盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵。适中的温度决定着面团的发酵，冬天可以放被褥里、也可以放在烤箱里开发酵功能发酵，不过据说烤箱若想长寿最好还是别经常用发酵功能发面，会让烤箱湿度大造成恒温调节器不准

10、馒头膨胀两倍大后基本就是发好了，

11、不确定的话戳馒头一下不回弹扒开拉丝状来确定一下。

12、将案板上撒入中筋面粉2准备的量，把发酵好的面团取出和面粉开始揉搓给它排排气，然后用手掌稍使劲按压面团，压成稍扁的长方形面片，撒上少许的面粉。

13、然后面团两端分别往内折。

14、再次按扁，不断重复上面步骤。直至你准备的面粉已经全部揣进面团内后就完成揣面的工作了。然后重新揉圆。揉到面团结实光滑有份量，摸着很舒服。

15、揉好的面团切开，横截面应该是光洁没有大气孔的，如果还有的话请继续揉一揉。

16、面团取出一个20克和10克的小剂子，20克剂子加入一点搅拌过滤好的适量红火龙果汁揉成粉红色的面团做装饰用，没有火龙果的可以用红曲粉或红苋菜汁都可以，10克的面团加适量点的可可粉揉成巧克力色面团做眼睛用

17、原色面团搓长条状，然后下剂子，我一般是40克大小为一个，蒸出来的馒头孩子拿在手里不大不小。我的蒸笼高度不高，不敢做大的，防止蒸熟后顶到笼屉造成馒头变形，就前功尽弃了，大家做多大，要根据自己的蒸笼高度大小而定。

18、把每个小剂子揉成面团，包好准备好的馅料，我用了蜜桃馅和自制的芝麻花生馅

19、每个包好馅的面团揉圆成馒头坯准备做卡通造型待用

20、这里重点讲解萌熊的制作方法过程：先用原色面团揉成合适大小的小球形按扁，再用粉色面团揉成更小的小球按扁压在刚才原色的上面，在要贴耳朵的部位沾一点点水，用牙签把装饰好的耳朵压塞在包了馅的面团里。顺便用原色面团揉成合适大小的球形按扁做熊鼻子，巧克力色面团揉成小小的球形做眼睛，鼻子上的装饰也是巧克力面团搓成条对弯一下捏成“人”字，再补充一个鼻头蘸水贴上即可。

21、简单的萌熊馒头就做出来了，蒸锅内先装足够的水后烧至温热停火，蒸笼屉垫上蒸笼纸，把馒头码上去，每个馒头直接要相隔开来，保持足够的距离。放在铺了油纸垫或蒸笼布的蒸笼里二发15分钟左右，因为面团小，所以二次发酵也不用太长时间。盖上蒸笼盖等待馒头的大小比发酵前稍大，用手指轻轻一按感觉很有弹性的话就可以开火蒸了。

22、冷水，大火开始蒸，水开后保持中火大小蒸十五分钟后焖3到5分钟再揭开，萌熊馒头至此也就完成了。如图馒头洁白光滑，体态丰腴。

23、这个小猪馒头是多余的面团做的，这个更是可爱好看哦！尤其是蒸好后个个胖嘟嘟的，当然大家也可以尝试做其他各种造型的馒头。

菜谱简介

这篇菜谱献给家有宝贝的妈妈们！当然也献给爱美食的朋友们！家有宝贝的妈妈真的不容易做，好多宝贝不太喜欢吃面食，尤其是馒头、面条啥的。哪怕现在北方的宝贝也大多数不喜欢面食。由于外来美食的影响，已让好多孩子对属于我们自己本土的传统美食失去兴趣。妈妈们辛辛苦苦做的美食，有的真的不是不好吃，即使你把馅料变着花样做，宝贝们看都不看。我的工作因为是和孩子打交道的，所以知道孩子的一些特性，那就是好吃的前提下，做的东西还要有视觉上的冲击，孩子对美的事物都会有一种好奇、探究、想占有的心理，有了这样的心理驱使下，他们才会乐意接受你的食物，如果你在制作过程中还让宝贝一起参与，宝贝会更加开心，并在此活动中乘机对孩子教育上的渗透。让孩子谈谈通过做食物有什么感想？让宝贝认识到每一个食物的来之不易，要珍惜食物，珍惜食物也是对做美食的人一种尊重的表现。看，多好的家庭教育机会啊！除了可以对孩子这方面的教育，另外还能培养孩子热爱家庭劳动的习惯和创造美的兴趣爱好。家庭教育就来自我们的日常生活，让孩子从生活琐事做起。另外，我在这篇菜谱里还将跟大家一起分享和面的三光简单技巧，好多做面食的人都很难做到和面时的三光，和面完了之后，到处都是面粉面团，尤其是盆和手最脏了。手光盆光做不到也就罢了，可是面团如果做不到揉的光滑，将还影响到做出来的馒头难发酵、口感不好。我看了好多网上菜谱里的那些造型漂亮可爱的馒头图片，拍的真的很艺术，但是仔细一看馒头的表面不难看出她的面活还欠缺发面的基本知识。让人吃了永不忘的食物应该是好吃和美是并存的。通过本菜谱和面技巧和小熊的操作技巧，你会发现其实不管什么造型的馒头都是不难做的。另外，我希望大家做的时候不要只盲目照搬和迷信方子的每一个步骤和用量，我的方法和食材用量都只是一个参考量。大家最好在做的时候善于总结、发现技巧，你才能独立制作出属于自己的特色馒头，甚至创新出比我这更简单更容易的方法。最后祝大家在以后的馒头活中顺利成功！欢迎大家在参考这个菜谱时候，来给我的菜谱点评和添加建议。

小诀窍

看了这么多步骤，是不是晕了啊？其实我也晕了，为了弄这菜谱，我到现在还没吃晚饭呢！1、尤其那个揉面的地方是不是还没做就头大了啊？整个过程其实做起来并不难，用手掌后方去揉，保持力度大小力度均匀即可，记住耐住性子，用巧劲去揉，不要用手指戳、掐，那样会很累的，面也揉不开，气孔也很难排出。2、切记不要用热开水蒸这种馒头，热开水蒸的是那种老面头做酵种使碱水和的面团用的方法。本菜谱用的是酵母粉直接发酵，不用碱水不用开水蒸3、发酵好的面团，加生面粉揉的时候按方子的量去配，不要放过量的粉，放过量会导致蒸熟的馒头硬有死面现象。4、注意方子里标有参考量的材料，自己可以在这个范围内根据你的面团操作情况适当增减变化，不要盲目的做，自己要学会观察每一小细节地方，反复实践，多做总结，才能找到适合自己的方子。

小常识

奶粉做法技巧

1.全脂奶粉：它基本保持了牛奶的营养成分，适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。

2.脱脂乳粉：牛奶脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

3.速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特点，一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。

4.加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，适于全体消费者，多具有速溶特点。

5.婴幼儿奶粉：一般来说，婴儿是指年龄在12个月以内的孩子，幼儿是指年龄在1-3岁的孩子，因此这种奶粉一般分阶段配制，分别适于0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿食用，它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。另外有一款澳优能力多奶粉则分段更细，分别为0~100天、100~180天、180~360天和1岁以上婴儿使用。

奶粉的作用

奶粉中的5大营养成份的功效

1.蛋白质：供给机体营养。

2.脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。

3.糖类：牛奶中含有乳糖，乳糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。

4.矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。

5.维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。

奶粉食用禁忌

胃功能较弱的人不宜大量饮用；肾病患者不宜过多饮用。

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