榨菜鲜肉月饼的做法
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主料
面粉(150克),猪油(100克),低粉(100克),水(60克)
辅料
榨菜(适量),肉馅(适量),蛋黄液(适量),白芝麻(适量)
厨具
电烤箱
步骤
1、低筋面粉加50克猪油成油酥面团。
2、面粉加50克猪油加水成水油皮面团。
3、醒十五分钟,分成等量的份。
4、将水油皮包住油酥皮。
5、包好的面团收口朝上放在案板上,用擀面杖把面团擀成长椭圆形。
6、擀好的面片,从外往内卷起来。 如此反复三次。
7、将卷好的面团竖立。 压扁用擀面杖擀成圆形的小剂。
8、淡味榨菜末加肉馅、酱油、料酒和成馅。
9、将鲜肉馅放在面片中央,包起来。
10、将包好的面团收口朝下放在烤盘上。在面团表面刷一层蛋黄。撒上一些白芝麻。烤箱,200度,中层,烤20-25分钟,表面金黄色即可出炉。
菜谱简介
这是今年中秋节给患糖尿病的公公的做的,没有加糖,用的是鲜肉和榨菜。
小诀窍
包的时候要注意,收口处不能沾上肉馅,否则收口处难以粘合紧密,烤的时候馅料可能会挤出来。
小常识
猪油做法技巧
1.猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲;
2.夏天由于气温高,炼出的猪油很难凝固,这样的油影响存放时间。可以在将油炼好后,端离火源,视油温降至80度左右时,加入白糖搅匀即可。糖和油的比例可为1:15,油加入糖后倒入瓷缸,浸于冷水中即可凝固,且不易变味;
3.猪油存放时间不宜过长,特别在温度高的夏天极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油会产生“哈喇味”,不宜食用。
猪油的作用动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
猪油食用禁忌一般人群,寒冷地区的人宜多食,老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
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