烤箱杏鲍菇的做法

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发布于2024-06-28

标签:杏鲍菇香葱降血脂呱唧黑胡椒更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了烤箱杏鲍菇的做法的相关教程：主料杏鲍菇(2个)辅料香葱(2棵)，大蒜(3瓣)厨具搅拌机、电烤箱步骤1、杏鲍菇2个、黄油20克香葱2棵大蒜3半黑胡椒、盐适量奶油20克2、杏鲍菇切片3、香葱切末4、蒜瓣打成蒜泥，没有搅拌器的，直接拿

主料

杏鲍菇(2个)

辅料

香葱(2棵)，大蒜(3瓣)

厨具

搅拌机、电烤箱

步骤

1、杏鲍菇2个、黄油20克香葱2棵大蒜3半黑胡椒、盐适量奶油20克

2、杏鲍菇切片

3、香葱切末

4、蒜瓣打成蒜泥，没有搅拌器的，直接拿刀拍碎或者拿捣蒜器手动捣烂~~~禹兮妈妈是个高科技懒人，大家原谅她吧~~~

5、黄油用小火化开

6、加入蒜泥、盐、黑胡椒、，最后加葱搅匀

7、最最后~加入奶油~

8、把熬好的酱汁涂在杏鲍菇上，放入有锡纸的烤盘，烤箱200度预热5分钟，烤15分钟

9、呱唧呱唧~~~健康又美味的没事出炉了，看电视、聊天时小零食~小朋友也可以吃哦~

菜谱简介

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，并且杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效是非常好的食物哦~~~一般人群均可食用的。

小常识

杏鲍菇做法技巧

杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。

提高免疫功能、

抗癌、

降血脂、

降低胆固醇、

防治心血管疾病、

促进胃肠消化、

美容养颜。

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