它们的外形、功效都不同，肉蔻一般是椭圆形，以灰色、灰黄色为多，有非常坚硬的外壳，它有抗菌、麻醉、镇静催眠的效果。草蔻则偏向球形，表面分布了很多纹路，可以治疗、缓解呕吐、腹胀、不思饮食等症状。草豆蔻、肉
谁不想长寿？谁不想拥有健康的生活？坚持这十个“心”，想要延年益寿绝对不是难事啦！这是很多长寿的人所坚持的秘诀哦！信心一位诗人说得好：“信心是半个生命，淡漠是半个死
主料砂仁(15克)，鸡肉(500克)辅料枸杞(10粒)厨具蒸锅步骤1、鸡肉。2、枸杞、葱、姜。3、砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉。4、鸡肉剁块，放入锅中焯水，去血沫。5、将焯过的鸡肉倒入汽锅中。6、
对于美味的食物自然我们都无法抗拒，因为大家对美食都是比较喜爱的，但是如果每一次都吃撑的话，自然也不利于我们的健康，有些人只要一吃撑了就想吐，所以我们还是需要注意了解一些有效的缓解方法，如果是存在一些
1、老年人胃液分泌减少2、食用太过油腻3、鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等都是优质蛋白质来源4、多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处5、老年人不思饮食有以下几个方面6、体能方面加强户外活动，多呼吸新鲜空气
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。关于“清心养生”的思想，《黄帝内经·素问》开宗明义地写道：“其知道者，法于
