主料地瓜(2个)辅料厨具微波炉、蒸锅步骤1、地瓜洗净，上锅蒸熟2、准备蜂蜜..蒸熟的地瓜3、把剥掉皮的地瓜放碗里，再搅拌成泥4、加入1勺蜂蜜搅拌均匀5、再拿一张保鲜袋剪成16*16的正方形保鲜袋.6、
在繁忙的生活中大多数的上班族们为了能够更加快捷的提神，选择的就是最便捷的速溶咖啡，不过咖啡喝多了始终是对身体造成了很大影响。中国的传统饮品——茶也可以用一些快捷的方式喝到。那么，本期一起了解茶道茶具使
主料红薯(200克)，红枣(150克)，枸杞(适量)辅料无厨具蒸锅步骤1、材料准备好2、红薯去皮切片，洗去表面的淀粉；3、红枣洗净去核切丁；4、红薯和红枣入蒸锅蒸熟，约15分钟；5、趁热将红薯捣成泥；
主料紫薯(500g)，糯米(200g)辅料糖(30g)，清水(适量)，蜂蜜(一勺)厨具电饭煲、蒸锅步骤1、糯米提前浸泡几个小时，过夜也可。放入电饭煲中加水煮（比平时煮饭量减半，不用超过糯米）。煮好后趁
