核桃是我们平时常接触到的一种干果，很多人都特别喜欢食用核桃仁，因为核桃仁中含有丰富的营养价值。但是大多数人只知道核桃仁对我们的身体有好处，往往就忽略了核桃皮的作用和功效。其实不仅仅是核桃仁富含营养，核
油莎草广泛栽培在西班牙、意大利、南非、南美、前苏联等地。油莎草除榨油外，也可加工成食品，可生食、炒食、油炸，味道香甜。那油莎豆为什么不让种了？
白菜原分布于中国华北，中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒，喜好冷凉气候，不适于栽植在排水不良的粘土地上。白菜营养丰富，菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍，外层脱落的菜叶尚可作饲料，具有一定的药用价值。今天给大
1、将阳荷洗净之后剥去外面那层老皮，切成厚片，青椒、红椒、大蒜洗净切片；2、锅中放入适量油，烧至五成热时放入蒜片，再放入青椒、红椒断生；3、倒入阳荷，大火翻炒两分钟，同时加入少许清水；4、等水快炒干的
皮肤过敏是日常生活中非常普遍的一种皮肤病，相信很多人都或多或少经历过皮肤过敏。对于暂时性皮肤过敏者而言及时发现和避免过敏源是非常重要的，而对于花粉过敏者而言在鲜花盛开的季节要做好防过敏措施，这样能有效
芥蓝是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜，多地可栽植，那栽培芥蓝环境要求、以及种植时间、管理技术是怎样的？
主料毛豆(315克)，萝卜(475克)辅料厨具炒锅步骤1、材料：毛豆、萝卜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将萝卜清洗一下。4、放在案板上切成块。5、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。6、随后，加
豌豆又称为荜豆、雪豆、兰豆，起源于亚洲西部、地中海地区,在我国已有两千多年的栽培历史。软荚豌豆又称荷兰豆，主要食用嫩荚和嫩豆粒。豌豆有什么功效豌豆味甘,性平，归脾、胃经，有和中下气、通乳利水、解毒之功
粉蒸牛肉用牛里脊肉，喜欢肥一点的粉蒸牛肉，就选择那些带点肥肉但没有筋的牛肉。其实只要适合炒食或烤着吃的牛肉，都是适合做成粉蒸牛肉的。 粉蒸牛肉，是四川省地方传统名菜之一，属于川菜系，主料是牛肉和大米
芜菁是芥菜的一种，又叫做大头菜，成熟的芜菁根部呈球状，肉质柔嫩紧密，可炒食、煮食或腌渍。种植芜菁可以选择疏松肥沃、排水性较好的腐殖土，定期施加营养均衡的无机肥，保证植株受到充足光照，让植株更好的生长。
佛手瓜的叶子是可以吃的，但是在吃的时候尽量选择嫩一点的叶子。佛手瓜的叶子中含有大量的蛋白质和各种微量元素，远远超过大部分的蔬菜和植物，采集它的嫩叶之后，可以做成凉拌菜，或者是和辣椒、大蒜等进行炒食，不
草鱼1宜吃理由：草鱼性味寒凉，有利于内热
地笋这个词，可能很多人都不知道是一种什么植物吧？其实，地笋就是一种中药，能祛脂降压，利尿消肿，补血益气，活血祛瘀，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑，安神除烦，补充能量，明目这是女性最为关注的话题。如果在不
笋瓜其实在我们生活当中又被称为，地瓜，它是属于一种南瓜类食物，现在在生活当中，我们经常也会看到笋瓜的身影，它富含非常高的蛋白质矿物质，以及人体所需要的维生素，所以说对我们的身体健康有很高的营养保健价值
主料紫甘蓝(半个)，水煮蛋(2枚)，黄瓜(1根)辅料厨具其它步骤1、将紫甘蓝洗净，沥水。2、切成细丝备用。3、水煮蛋剥去外壳，切成小块。4、黄瓜洗净，切成小块。5、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。4、无论是生吃还是炒食、
豆角因地区不同又称为菜豆、芸豆、梅豆角、芸扁豆、弯子、滚子等，是人们普遍食用的蔬菜，常因烹调不当食用后中毒。(1)中毒成分和机理：一般认为与豆角中毒有关的毒成分是豆角所含的皂贰和红细胞凝集素，具有凝血
一般人都可以吃洋姜，而因为洋姜的功效，所以还非常适合糖尿病、浮肿、小便不利者食用，不建议孕妇过多的食用洋姜。哪些人不能吃洋姜一般人都可以吃洋姜，而因为洋姜的功效，所以还非常适合糖尿病、浮肿、小便不利者
大家都知道圣女果是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作圣女果大拌菜吗？下面我给大家介绍一下营养分析紫甘蓝：营养丰富，富含多种维生素。紫甘蓝既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。如炒食的，要急
冬季刚刚过去，大地慢慢回温，很多地方都出现了绿油油的青草，在这些青草中藏了很多美味又新鲜的野菜，在春游时挖一些野菜吃吃，既补充营养又可尝尝鲜，但是都有哪些野菜可以吃呢？哪些野菜最好吃呢？下面看看几种常
