主料空心菜(1把)辅料辣椒(5个)，蒜头(适量)，豆鼓(适量)厨具炒锅步骤1、准备好所有食材2、空心菜摘叶留梗3、把菜梗折成五厘米左右的长段4、青辣椒切小段备用5、起油锅到入蒜泥爆香6、紧接着到入辣椒
主料排骨(500g)辅料豆鼓(20g)，大蒜籽(2个)厨具蒸锅、炒锅步骤1、洗好排骨，准备好豆鼓。2、用温水浸泡豆鼓5-10分钟，直至豆鼓浸软。3、豆鼓沥干水，沥出来的水备用。4、准备好独籽大蒜籽两颗
主料冬蟹(2只)辅料大蒜(1条)，蒜头(5颗)，红椒(数条)，青椒(1条)，金不换(适量)，豆鼓(适量)厨具炒锅步骤1、螃蟹两只，杀好了的2、蟹壳要刷干净3、把壳边盖剪掉4、把钳子拍开，比较硬的钳子5
主料排骨(250克)辅料香菇(50克)厨具蒸锅步骤1、准备好调料，大蒜五瓣，切片，还有豆鼓，最好切碎。这样更容易入味。香味更浓。2、热锅凉油，放入切好的蒜片，炒至发黄。3、放入豆鼓爆出香味。4、然后放
主料花甲(500)辅料姜(适量)，葱(适量)，豆鼓(适量)厨具平底锅、炒锅步骤1、花甲买洗回来先冲洗一下，然后放些盐在水里，让花甲吐干净沙。2、准备葱段，姜丝，豆鼓。3、烧热水倒入花甲，加入少许白酒。
主料南瓜(一个)，排骨(300克)辅料厨具蒸锅步骤豆鼓辣酱材料：辣椒酱一茶匙或辣椒一个，萝卜干、葱、蒜、蒜苗、豆鼓适量。醋、酱油、芝麻油各5克。制作方法：1、大蒜去皮切末，蒜苗、萝卜干、葱切末；2、锅
