吃豆腐也能预防多种疾病！居家过日子，谁都会做两道豆腐菜肴，都说豆腐有营养，可是它到底有什么营养呢？豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量超过30克。此外，它还含
主料黄豆(200克)辅料厨具不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、黄豆提前泡发好2、盐用清水调成盐水3、干锅放入黄豆4、大火一边炒黄豆一边加盐水，也可以直接把盐水倒进锅里煮黄豆5、炒至黄豆熟了水分也干了就可以出
冠心病患者能吃含有胆固醇的食物吗冠心病患者能吃含有胆固醇的食物。胆固醇虽然是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但它还有许多重要的生理功能，是大脑、神经组织等重要脏器成长发育必不可少的物质，更是破坏肿瘤细胞和
