网上说吃辣木籽对身体很好，我也想保健一下身体，但是以前没有吃过，也不了解，所以想知道辣木籽怎么吃？每天吃多少？吃多了怎么办呢？辣木籽怎么吃辣木籽的食用方法有以下几种：1、将辣木籽的外壳剥去，留下白仁，
吃辣木籽能减肥，近期有微友反应自己吃辣木籽一周，体重就有明显下降。她跟我们说，饮食上只需要晚上吃少一点，然后搭配辣木籽，确实有减肥效果。吃辣木提升肠胃蠕动辣木籽富含丰富的膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工
