如何抗衰老，永远是大家讨论的热门话题。谁都想皮肤白皙，永葆青春，但并不是人人都能如愿。饮食美容是比较受大家欢迎的一种抗衰老方式，而且很多人都不知道的是，坚持吃素食，让你不止年轻20岁。想知道抗衰老最好
米干是一种食品，云南普洱叫的“米干”，昆明叫的卷粉，广东人叫的河粉，都是现蒸热卖，普洱市思茅地区的豆汤米干和花生汤米干远近闻名，是为正宗的素食者和微肥者的上乘食品，吃起来松软可口而鲜甜，享誉东南亚国家
食素者大致可以分为三种：一是“全素食”者，他们不吃所有与动物有关的食物；二是“蛋奶素食”者，这类人只吃蛋和牛奶这两种（或其中一种）动物性食物；三是“鱼素食”者，除了鱼类、水产和蛋奶，他们不吃其他与动物
人这种动物从原始意义上说不是食肉动物，所以，食肉对人的身体没有多大的好处。现代医学科学家总结了现代人吃肉的八大害处，供我们参考！中毒-癌症-化学污染-动物疾病-心脏病-胆结石-
吃牛油果的好处非常之多，但是牛油果性凉，所以在每次食用的时候一定要适量。牛油果什么季节吃最好呢？一起来了解吧。牛油果什么季节吃最好中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟。所以，夏季和秋季是食
很多人都认为只吃蔬菜不吃饭可以减肥，这个认知简直就是大错特错，这样做不但不会变瘦反而会更胖！你想知道其中的原因吗？马上跟着小编去看看吧！只吃蔬菜不吃饭越吃越胖蔬菜容易吸附油近年来，吃素的饮食风尚渐为大
春天是万物复苏的时节，人们对于春季饮食和生活方式又有了一些改革，比如素食主义者。有的人认为吃素就是不吃肉，明明他们是为了身体健康才吃素的，结果却因此造成营养不良而对身体有所损害，这是不划算的。究竟还有
时代变了，我们由以前的盼着吃肉，到现在拒绝吃肉，时下，素食主义者也在渐渐“崛起”。而素食主义者的素食养生是真的好吗？这样长期吃素，身体所需营养能跟的上吗？本期专题为你盘点了素食的好处与坏处，一起来看看
用辩证的眼光去看美国的素食计划，他不一定适合国人，国人学习他们的长处是可以的。但是切不可照抄，那样对身体造成的损害是无法估量的。报纸上、网络上，关于美国人坚持素食计划获得良好健康成效的报导越来越多，最
近年来，一股素食风兴起，一些患了糖尿病的人甚至拒绝一切肉类，每天只吃米饭和青菜。对此，营养科专家指出，一味素食并不能让身体更健康，反而还会因为营养素的缺失而引发其他疾病，其中最常见的就是缺铁性贫血、骨
随着经济的发展，人们生活观念的改变，越来越多的人开始吃素。有些人吃素是为了减肥，有些人吃素则是认为素食对自己的身体健康更有好处。可是真的是这样吗？其实不然。现实生活中，我们偶尔吃下一素食的确对我们的健
疑问：既然患脂肪肝的人大多是因为过多摄入高能量的食品引起，与血脂异常有关系，那么素食者是不是就不容易得脂肪肝？ 解答：素食者肯定不容易得脂肪肝。 素食原指禁用动物性原料及禁用五辛的寺院菜和禁用五荤
素食主义者认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们看看。素食里面没有肉类等高热
从营养学的角度来说，素食和动物性食品都含有不同的人体所必须的营养成份，但素食在营养成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白质属于不完全蛋白质，不能供给人体所需的所有氨基酸。吃素的人有哪些需要注意的呢？
我们都知道，饮食和每个人的健康状态息息相关，随着人们对健康的关注，越来越多的人都会选择吃素食，也就是我们所说的素食养生，这是很流行的一种饮食养生方式。那么素食养生靠谱吗？下面让我们具体来看看吧！素食养
因为崇尚自然健康的饮食方式，有的人是为了达到减肥的目的，也有的人出于保护动物的原因，还有人因为信仰，选择吃素食。各地也有很多做素食的餐馆，生意也都不错。但是一旦选择吃素食，饮食的搭配就变得更加重要，食
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天
很多女士在开始素食时热衷于水果和蔬菜，却往往忽视蛋白质来源，忘记素食也有保障营养充足的问题。严格素食者还可能缺锌、缺铁，而发酵豆制品中矿物质的吸收率提高，对于预防微量营养素的缺乏很有帮助。素食并不必然
不知道你问的是哪一种菜的吃法。请你参考一下。1,品尝韩定食一定要做好充裕的时间准备，因为一道道菜按顺序慢慢上来，所以需要1个小时到1个半小时左右。2,干果上来以后，可以点少量的酒，与一起用餐的人边聊天
素食主义者认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们一起来看看。素食里面没有肉类
