漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来顿素食调调口味能让身体更加健康。下面和3
生蚝干是我们日常生活中比较常见的一种海产品，它通过特殊工艺处理后，可以储存的时间更长，并且其风味和营养不会受到影响，生蚝干可以有效的抑制血小板的聚集，对于预防动脉硬化，降血脂，预防血栓有非常好的功效。
口腔溃疡是日常生活中的常见病，它严重危害着人们的日常生活和身体健康。虽然口腔溃疡具有自愈性，但要是不注意饮食规律和日常生活规律，就会导致口腔溃疡反复发作。那么平时可以通过吃哪些食物来缓解口腔溃疡带来的
说到妊娠期贫血，大家都知道是准妈妈患上贫血的情况，属于常见的妊娠期疾病。对于妊娠期贫血，准妈都是非常紧张的，毕竟谁都知道妊娠期患病，就意味着可能要吃药，而药物对胎儿有影响，这是万万不能出现的情况。但是
人类被誉为站在食物链顶端的生物，如果不是国家保护，恐怕老虎、狮子等凶猛的肉食动物也将是我们的盘中餐。但是，虽然我们很厉害，但是在人类中还存在着另外一些温柔的群体，他们被称为素食主义者，提倡不吃肉食，而
相信大家都知道“一孕傻三年”的说法，那么这怀孕和智商有什么关系吗？女性怀孕时期真的会变傻吗？下面看看一孕傻三年是真的吗？怀孕智商降低怎么办。一孕傻三年是真的吗一孕傻三年是假的。女性在怀孕期间身体内激素
1、多吃维生素:必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血。肝脏、鱼、
维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸（另一种造血原料）的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率
复方维生素大家了解吧？复方维生素顾名思义就是补充维生素的，但是光把复方维生素的功效简单的就定义为补充维生素似乎有点太以偏概全，复方维生素还有很多其他的功效，相信大家还都不了解啦，为了满足大家的好奇心，
要警惕这些记忆力小偷：1.你的血糖高记忆力可能会被血糖带走。保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。2.没有得到充分的休息大脑依靠睡眠来巩固记忆力。有的
豆腐乳是中国流传已久的民间传统美食，因口感独特、鲜美，深受人们的喜爱，为了更好的了解豆腐乳，我们可以先了解下豆腐乳的好处和坏处。吃豆腐乳的好处增进食欲豆腐乳含有丰富的植物蛋白，经过发酵以后，蛋白质分解
我们有时候会出现眼睛突然发黑的症状，很多朋友可能会认为这是小问题，没必要专门去治疗，其实这种观点是不正确的，眼睛突然发黑往往意味着我们的身体健康出现了问题，大家一定要重视这种症状并且做好预防和治疗的工
为了能健康茁壮地成长，孩子们需要全面摄取营养。维生素B族能够使孩子保持精力旺盛，心脏健康，并帮助神经系统发育。给孩子们补充维生素B并不难，只要他们均衡饮食就好，而且维生素B的三种主要类型——B6B12
老年性痴呆症是以脑萎缩为主要特征的慢性衰退性疾病，维生素C、维生素E、维生素B12均有减少患早老性痴呆的概率；缺乏微量元素锌、锰、锗、硒会加重病情，但过多摄入铝、铜元素会加重病情。老年痴呆症的饮食原则
美国妇产科医师科尔曼表示，不仅你吃的东西会影响你的怀孕以及宝宝的健康，事实证明，当你还是个小孩子的时候吃的东西也会在十年或者二十年之后影响到你怀孕的几率以及宝宝的身体健康。1.铁元素美国妇女联合协会的
在这个世界上，我们所能拥有的东西有很多，但如果少了健康这个大前提，那再多的物质上的东西都是多余的，因此，我们在平时一定要关注自身的健康，一旦发现有什么异常的症状或感觉，比如舌头刺疼，应引起高度警惕，及
不知道有没有一些朋友在突然站起来的时候眼前会发黑。大家知道是什么原因吗？其实，这是因为我们坐的时间太长或者蹲着的时间太长导致我们身体内血液循环不顺，所以在我们站起来的时候眼前就会发黑了。下面是小编搜罗
生蚝事我们经常在烧烤摊会见到了，蒜蓉烤生蚝非常好吃，味道一流，也是很多人都爱吃的。生蚝一次吃几个最好生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，一周吃一两次即可。具体一次吃几个生蚝，可以换算下。一个生蚝（带
怀孕是你创造新生命的一段美丽而特殊的时光。在此期间，你的热量和营养需要增加以支持宝宝的生长发育。摄入营养丰富的优质食品，以及注意避免伤害宝宝的食物很重要。这里有一份关于怀孕期间健康饮食的详细指南，请注
近年来的研究表明， 避孕药能改变女性对一些营养物质的需求。因此，专家建议长期服用避孕药的女性，要经常补充维生素。当然,补充维生素可主要通过饮食来补充。维生素B2口服避孕药可使维生素B2的需要量增加，若
