主料虾潺(360克)，虾仁(170克)辅料姜片(适量)，葱段(适量)厨具炒锅步骤1、材料：虾潺、虾仁（已清洗）、姜片、葱段2、将虾潺去头去内脏洗净捞出。3、用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜
主料白菜(205克)，虾潺(400克)辅料葱段(适量)，料酒(适量)，生抽(适量)，盐(适量)厨具炒锅步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、虾潺（已洗净剪开）、葱段2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒
主料虾潺(370克)辅料剁椒(适量)，姜片(适量)，葱花(适量)厨具炒锅步骤1、材料：虾潺（已洗净）2、剁椒、姜片、葱花3、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、随后，
1、虾潺豆腐：虾潺肉质特别细嫩，刺少而且软，和豆腐一起红烧，鲜美的滋味令人回味无穷。2、苋菜管：苋菜凉悠悠的滋味，带着点发酵的强烈气息，吃到嘴里却是清爽无渣，滋味美妙。3、油豆腐面结汤：面结是用豆皮包
