充气床利用空气无孔不入的特点，睡觉时使人体与睡床百分百吻合，人身体各部分均匀受力，从而克服了传统睡床因受力不均带来的血液循环障碍，在国外空气床又名健康床。充气床摆脱了传统家具笨重的缺陷，室内室外可以随
俗话说“一白遮百丑”，白皙的皮肤能给我们的容貌加分，所以一旦我们的皮肤出现了暗黄的现象，我们一定要及时处理。那脸色暗黄怎么调理呢？下面就一起来看看吧！想要改善皮肤暗黄的问题，女性朋友们平时可以进行中医
我的业余时间现在很充足，因为已经退休了。平时早起，中午小睡，晚上一般十一丶二点上床睡觉，而且睡眠很香。空闲时间买菜，做点合老两口口味的饭莱。其它时间看头条里的新闻，写点评论或对对对联，结交新朋友，给好
如今健忘不仅仅是老年人面对的问题，就连许多年轻人也开始健忘了，不管是什么原因引起的，我们现在最主要的是找出解决问题的方法，最新研究表明，白天打个盹，就可提高记忆力。大脑爱在浅睡时“复习&r
孕妇在怀孕初期，身体可能出现一些列反应，如疲乏、嗜睡、口味变化、恶心、干呕等等，这些都是正常的妊娠反应，那对于孕妇嗜睡对胎儿好吗？孕妇嗜睡对胎儿好吗充足的睡眠对孕妇来说是十分重要的，想睡觉就可以睡，不
夏季天气炎热，白天长，人体很容易出现疲劳，所以中午的午睡可以让我们调整一上午的疲惫感，这样下午才会更有精神，那么夏季午睡有哪些好处和坏处呢？夏季午睡会让人早死吗？今天跟随小编一起去揭秘吧！午后适当的休
经过一夜的睡眠后，身体会条件反应的给我们一些信号，比如有的会出现浑身酸痛，也有的会出现脑袋胀痛，当出现了这些症状的时候，我们首先要做的是观察自己的精神状况，其次是要及时的去医院检查，切不可自行用药，下
新生儿大部分时间都在睡觉，所以宝宝的睡眠问题可以说是宝妈的头等大事。优质的睡眠，直接影响宝宝的生长发育，比如能促进宝宝脑部发育，以及影响认知和智力能力的发展。因此如何才能让宝宝拥有优质的睡眠呢？这是很
睡觉是每个人都在做的事情，而且很多人都是喜欢睡觉的，不过据说睡觉会增加中风的风险，这究竟是怎么回事呢，为什么说说睡觉太久不增加中风，小编小编就来说说吧。睡太久增加中风风险是真的吗近日，华中科技大学张晓
很多人都没有午睡的习惯，不过今天360常识网要告诉大家的是，午后小睡一会儿可以降低血压哦，建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。午后小睡可降低血压，大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物
如果一个20分钟的小睡，一杯咖啡和更多的夜间睡眠做一个pK，哪一项更能够减少午后的“瞌睡”呢？这实际上是第一次让三种对抗下午犯困的方法同台竞技。一项新的研究刚刚证明，夏日午间的
现在的人们工作压力都很大，而且经常会遇到挫折，这样时间长了，人们的身体逐渐的就会出现问题，有的人整天头疼也不知道应该怎么办，吃了很多的头疼药也不管用，有的人做了检查也没有什么大病，那么整天头疼怎么办好
延后就寝时间宝宝的睡眠时长是相对固定的，
斯坦弗大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·戴蒙得在他的新书《睡眠的承诺》一书中写道：夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说：那很好，周末我通常会睡12个
怀孕期间，女性经常会与睡眠障碍作斗争，主要原因是焦虑和压力荷尔蒙波动和身体不适。随着怀孕的进展，你可能会发现更难找到一个舒适的位置睡觉，或者你可能不得不在晚上起床几次，来排空日益狭窄的膀胱。下面教你如
宝宝白天小睡接觉方法：排除房间里的所有异响
在这里先介绍一种比效合乎人类生理规律的作息方法，也是一种区分时间重要性的有规律性又有灵活性的睡眠方法，这种睡眠方法，必须通过一种睡眠功法来辅助完成。可以简单称其为子午补充睡眠法。子时睡眠，我们称之为深
可能很多人对于高血压肾病护理诊断方法，还没有一个清晰的认识，对高血压这种疾病，我们一定要尽快治疗，但是治愈后的护理方法也是相当重要的，不然还会再次出现高血压的问题，可能大家都想进一步了解一下护理方法，
我们在经过一夜的睡眠后，身体会条件反射的给我们一些信号，比如有的会出现浑身酸痛，也有的会出现脑袋胀痛，当出现了这些症状的时候，我们首先要做的是观察自己的精神状况，其次是要及时的去医院检查，切不可自行用
天气寒冷干燥，许多疾病开始威胁着我们的身体健康，及早的进行防护对我们的生活是大有好处的，那么冬季如何养肝呢？今天就和小编一起来学习养肝8动作~！动作1——握固：将大拇指扣在手心
