傅杰英教授指出,养生不是养老,养生贯穿生命全过程,越早越好。养生是对生命的保养,而非对疾病的治疗。养神修德,春夏养阳、秋冬养阴,简单顺势,保护环境,是养生的四大基础,如果没有这几个基础,养生无从谈起。
1、如果按季节来划分,西洋参应该是秋、冬季节吃最好。2、因为西洋参这个药可以滋阴、润肺、生津。中医有云,春夏养阳、秋冬养阴。秋冬季节是天气比较偏寒冷,秋天又是比较干燥的季节。因此西洋参虽然是一年四季都
“谷雨”后,降雨明显增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,中医中讲究春夏养阳,秋冬养阴。尤其春日正是采纳自然之气养阳的好时机,而活动为养阳最重要的一环,人们应根据自身体质,选择适当
1、首先强调的就是饮食,如果饮食不当,极易使肠胃受损。从这个意义上讲,这一时期又是胃病的高发期。消除病因是治疗的关键,如戒烟、戒酒、不暴饮暴食,少吃多餐以及避免食用对胃有刺激的食物等等。2、其次就是运