如果一个人平时工作非常的劳累，身体很容易出现透支的情况的，如果不加以调理的话，身体是最容易吃不消的，对于一个人压力很大的情况下，补充一些药物还是有作用的，那么益脾镇静散是很多人都会使用的中药，选择用这
主料鳊鱼(1条)辅料豌豆(50克)，方腿肉(50克)厨具平底锅步骤1、鳊鱼去鳞去鳃去肚，洗净，横切几刀，撒些盐腌10分钟.2、加姜片，料酒，隔水蒸8分钟.3、把蒸鱼盘里的水倒掉。4、把鱼移入大盘。5、
荔枝干是新鲜荔枝的干制品，含有丰富的营养成分，荔枝干可以干吃、煲汤食用，也可以泡水喝，荔枝干泡水喝的功效是什么？补充营养荔枝干是营养丰富的果干，含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质，还含有丰富的膳食纤维、
1、新鲜可以桂圆煲汤。2、中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。3、增强皮肤张力、消除皱纹的功效。4、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的
1、猪心粥：它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。2、猪心粥的功效：养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失
1、养心安神。《本草经疏》记载：茯苓可“开胸腑，调脏气，……补心益脾……”中医常用茯苓调理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多梦等症。2、健脾补气。《本草衍义》记载：茯苓“益心脾不可阙也。”《用药心法》记载
1、韭菜籽粥。男人要壮阳可以吃韭菜籽。把韭菜籽和粳米洗净放入锅里加水煮成粘稠粥时，把韭菜切碎放入粥中，再用盐调味，每天早晨喝500毫升，具有补肾壮阳作用。2、还可以做代茶饮，就是韭菜籽磨碎后加入枸杞子
1、古汉养生精口服液可以补肾益脾、或者是健脑安神。另外还对一些前列腺增生的疾病，或者是脑动脉硬化，神经衰弱的症状等，都有一定的疗效。2、除此之外，对那些经常有头晕或者心悸、目眩耳鸣，有健忘失眠的症状以
主料武昌鱼(400克)辅料姜(适量)，葱(适量)厨具煮锅步骤1、武昌鱼一条（约400克）洗净2、葱白几根，姜切丝3、将葱白部分与一些姜丝垫于盘底4、将另外一些姜丝塞进鱼肚子里，在鱼背上切3个花刀，将鱼
1、龙眼上火。2、龙眼就是俗称的新鲜的桂圆，味甘、性温，具有益气养血，开胃益脾，安神益智的作用，是冬季进补的佳品。3、但桂圆属于热性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火。4、如果在吃桂圆时，来杯菊
主料鳊鱼(1条)辅料厨具炒锅步骤1、将鱼洗净后去除鱼中黑色内膜，用刀在鱼背划上几刀；2、用厨房纸巾将鱼身上的水吸干；3、在鱼表面上撒些盐；4、将锅烧热，放入适量的油，加入姜丝煎一下；5、将鱼放
主料猪心(1个)，干百合(适量)辅料厨具煮锅步骤1、猪心买回来后泡在清水中1小时，泡去血水。2、百合洗净后用温水泡发。3、猪心洗净后对半切开，洗去里面的血水跟黏物，切成薄片。4、锅中放好需要的水量，倒
如今不少年轻男女都希望身材苗条，追求以瘦为美。但是也不乏一些身材瘦弱的人希望身体更强壮，有个健康的体魄。每个人追求的美都不同，但最主要还是要身体健康。很多人认为瘦子变胖十分容易，但强壮和胖是有区别的，
1、刺果子性凉，味苦。补肝肾，养气血，祛风湿。用于肺痨咳嗽、劳伤失血、腰膝痿弱、风湿痹痛、跌打损伤。2、具有补脾益肝、补心安神的功效；开胃益脾，有促进食欲之功效。3、具有补充能量，增加营养的作用，能明
