生活节奏的加快必然导致生活压力的增加，为了适应这种快节奏的生活，越来越多的人们选择了熬夜加班等方式。这样做的后果就是长期压迫颈椎神经，而且睡眠时间和质量都得不到保证，很多人就出现了头痛的症状。头痛颈椎
主料糯米(看个人情况)，蜜枣(甜食)，绿豆(清淡味)辅料粽子叶(适量)，棕绳(适量)厨具电饭煲、煮锅步骤1、材料:糯米（看个人情况下多下少）粽子叶棕绳蜜枣白碱2、用温水将糯米浸泡，放入白碱浸泡，温水泡
