黑眼圈的形成从中医角度来解释多与肾气不足，寒邪凝滞有关，要去除黑眼圈，按摩是一种简单又方便的方法，那么下面就来看看去黑眼圈按摩手法有哪些。按摩对黑眼圈有效吗有效。黑眼圈分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这
气血对于一个人来说是十分关键的，可以影响到面部气色和月经等方面的情况。而现实中有很多人都出现过气血虚弱的症状，这时就需要及时找到方法调理并滋补气血，那具体要怎么做效果才会比较好呢？下面小编就会介绍几种
鼻子是我们的一个重要的器官，在平常很多东西都是玩靠嗅觉的，如果鼻子出现异常情况，带给我们的影响是非常大。鼻子不通气是由于很多种因素所致的，像是鼻窦炎，鼻息肉，鼻炎，感冒等，不同的病因所对应原治疗的方法
肾是人体生命的原动力，肾气旺则生命力强，机体才会健康，所以日常养生的时候，肾保养很重要，那么肾保养按摩哪里呢?点肾俞按摩取坐位，双手拇指挟持腰胁部，食指与中指相叠，分按在双侧肾俞穴上，稍用力按揉一分钟
护心保健操：①按内关穴：端坐位，将右手按于左手臂内关穴（前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋间），用力按揉30次；然后用左手按揉右内关穴30次。②按郄门穴：将右手按于左手臂郄门穴（前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋
1、分右掌向下，按于蒲团之中心，左掌不动，两膝跨开，跪于蒲团上。2、左掌按于蒲团之前左边。3、右掌从中心移于蒲团之前右边，两掌相离六寸许。以头按于两掌中间之蒲团上。4、以两手掌向外边翻转(手心向上，意
腰肌劳损对于大家来说，相信都不会陌生，尤其是近几年腰肌劳损的病人是越来越多了，而且以前都是中老年人容易患上腰肌劳损，这几年也逐年的年轻化了，越来越多的年轻人也经常会感觉到腰部肌肉酸痛，按摩对腰部肌肉酸
在我们身边很多人都有鼻炎的困扰，而且很多都是慢性的，鼻炎非常的难受，特别是在寒冷的冬天，患有鼻炎的患者特别容易复发，感冒的时候，鼻炎也是非常容易再犯的，患了鼻炎以后，想要治愈是非常不容易的，因此很多人
4补气法帮你补气益血一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺
