很多人在生产后，身体会出现不少变化，最常见的就是皮肤变差，而且这种变化产后想要恢复也非常的困难。不过很难不代表不可能，只要从这四个方面进行保养，持之以恒，身材肯定能恢复。1.产后颈部保养大部分女性会花
怀胎十月终于生下宝宝。那一刻产妈是开心的。但是在分娩后产妈就会变得尴尬，因为她们出现了尿失禁的情况。面对这个尴尬，产妈怎么才能摆脱呢？一、究竟什么是尿失禁呢？孕妈在怀孕过程中因为胎儿不断增大，体重不断
很多新妈妈在产后情绪会发生很多变化，经常发脾气，觉得低落，甚至还发生悲剧。其实，这种情况有可能是产妈患上了抑郁症，那么产妈要怎么摆脱抑郁症呢？一什么是产后抑郁症产妈在生完孩子后，如果出现下面这些情况，
部分产妈看到自己臃肿的身材非常困扰，虽然也在减肥，但是效果不佳。但有些产妈则能恢复到原本的身材。之所以出现这样的改变，除了跟自身体质有关外，还跟产后恢复身材方法有关，赶紧一起看看吧。1.有氧运动产妈在
不少新妈在怀孕前就喜欢运动，在怀孕后因为担心影响胎儿，就不再运动。而在生完孩子后就可以逐渐恢复，一般来说顺产妈妈产后6个星期就可以做些简单运动，剖腹产妈妈时间会长一点。当然，因为身体原因，产后运动也需
生完孩子以后产妈身体比较虚弱，需要好好调理，如果调理不好，将会留下许多后遗症，所以坐月子就显得很重要。而产后7天是非常关键的，只要产妈做好这些事情，那么产妈身体恢复会很快。1.睡觉注意保暖产后产妈身体
很多人在生完BB后，都希望能恢复到原本的身材，但有些新妈不管怎么做都瘦不下来。这让新妈很是头疼。其实这种情况有可能是因为新妈进入产后误区所造成。产后瘦身常见的几种误区1.提早断奶有些新妈因为要哺乳，不
秋季，气温逐渐转凉，产妈胃口也变得好起来，若不减肥，体重肯定会蹭蹭的往上长。有些产妈瘦身很成功，但有些产妈怎么也瘦不下来。其实，只要产妈掌握这四个方法，就能瘦身成功的。赶紧看看吧。1.不要节食很多产妈
孕期，孕妈身体各个器官各项机都受到不同程度的影响，所以在分娩后需要好好调理坐月子，这样身体才能恢复到孕前状态。但是坐月子期间，也有很多需要注意的事项。1.产后需马上哺乳生完孩子后的两小时产妈就可以给宝
很多女性都对顺产非常惧怕，担心自己会因为顺产时疼痛难忍不好生或者是生产不顺利，从而选择剖腹产，也有人是由于自身条件不允许只能选择剖腹产。这种生产方式虽然避免了生产时暂时性、突发性的疼痛，但也要承受产后
很多产妈发现，自己肌肤色泽不对经，而且不管怎么调理或者用多贵的护肤品，效果都不太理想。其实，她们都忽视了一个重要事情——睡眠。睡眠质量不佳，体内激素分泌紊乱，肌肤自然出现问题，
很多女性在没有生宝宝前都是个“小仙女”，但生完宝宝以后，却变成了“黄脸婆”。其实产妈变身“黄脸婆”多是因为没有护理好导致的。下面
