站桩功的系列问题之二站桩的秘诀是什么正确的站姿和持之以恒地磨炼。简单讲就是调心，调身。首先站桩的姿势要正确，站桩功要达到的目的不同，站姿也不一样，站姿不正确不但没有效果，对身体还有害，会南辕北辙。下面
本人自小就欢喜运动，对各种健身运动都比较感兴趣，对各种拳术，列如少年拳，跳，跃，翻跟斗，旋风腿大加赞赏，特别是对形意拳，那沉稳有力，发力时那声如洪钟，一脚下去真有地动山摇的感觉，最看不起的就是那太极拳
