主料高筋粉(113克)，黑麦粉(12克)，白砂糖(6克)，盐(2克)，黄油(2克)，干酵母(1克)，水(70毫升)，碎核桃仁(37克)辅料无厨具面包机、电烤箱步骤1、用料2、将除核桃外的材料倒入面包桶
主料南瓜(适量)，面粉(适量)辅料酵母(适量)厨具蒸锅步骤1、将南瓜去皮切薄片，放微波炉加热6分钟2、压成泥后稍凉加入酵母使其融化，然后加入面粉揉成较硬的面团，发酵。3、发酵好的面团搓成长条4、分成大
美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低饮食欲望。鸡蛋美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告说
早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。1.
主料高筋面粉(180克)辅料水(70克（也可换成牛奶）)，炸面包圈油(300克（实耗30克左右）)，糖粉适量(最后裹在面包圈表面)厨具面包机、炒锅步骤1、将水、鸡蛋液、白糖、盐、奶粉、面粉、发酵粉搅拌
主料湯种用糯米粉(30克)，湯种用水(100克)，面团用高筋粉(500克)，面团用奶粉(20克)，面团用白糖(80克)，面团用酵母(6克)，面团用盐(3克)，面团用鸡蛋(100克)，面团用水(100克
主料高粉(220克)，黑麦粉(30克)辅料细砂糖(10克)，盐(5克)，水(140克)，酵母(3克)，黄油(10克)厨具电烤箱、煮锅步骤1、酵母用清水溶解开，面盆里放入面粉、盐、糖，倒入酵母水2、用手
