主料莙荙菜(适量)，猪肉(适量)辅料青蒜(适量)厨具炒锅步骤1、莙荙菜几瓣洗净。2、莙荙菜梗切斜片，叶切段。3、猪肉切小片，青蒜切段。（猪肉烧热水解冻的时候，不小心给煮半熟了。）4、锅里热油，炒香蒜白
冬天天气寒冷，人顺应着自然界的变化，进入冬藏季节，此时人体免疫力下降，皮肤变差，不仅要吃些滋补食物外，维生素也是必不可少的。那么冬天吃什么保健蔬菜好呢？本期饮食文化来为大家介绍。菜花菜花含有丰富的维生
很长一段时间里，牛皮菜只是单纯的用来当做家禽和家畜的饲料，近几年牛皮菜才开始慢慢广泛出现在大家的餐桌上。其实，牛皮菜本身含有非常丰富的营养价值。本期的食疗养生，带大一起来了解一下“舌尖上的牛皮菜”。牛
每当吃饭的时候在美味的肉类跟营养的蔬菜面前我们总是选择了美味的肉而丢弃了那些蔬菜。有些营养价值高的蔬菜可是一定不能错过的。本期健康饮食文化带你盘点那些营养价值最高的蔬菜。1、大白菜：一杯剁碎的大白菜中
种植牛皮菜的时间，一般是在8-9月份。选择一片向阳且背风的地方，在种植前施加些有机肥，之后进行深翻并开始制作苗床。若种植地的土质较好，可把腐叶土和肥田泥混合配制后使用。在进行种植时，要选择相对优质的种
