1、原料：猴头菇、响螺、冬瓜。2、猴头菇用清水浸透，洗净，挤干水，切厚片；2.冬瓜洗净去瓤、籽，留皮，切厚件；荷叶洗净；瑶柱用清水泡软。3、响螺肉用清水浸泡解冻，切1厘米厚的片；煮沸半锅水，放入洗净的
主料紫薯(适量)，糯米饭(少许)辅料猕猴桃(3个)，芒果(1个)，苹果(1个)厨具微波炉步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片；入微波炉叮熟，压成泥备用。4、紫薯泥与糯米饭拌匀。
食材：土豆300克、香菇50克、红椒30克、青椒30克、蒜2瓣 步骤： 1、蒜2瓣切末，土豆去皮洗净，切厚片，然后改刀切成粗条，香菇洗净，切厚片。青红椒切丝。 2、锅内放入适量油，油温烧至6成热
