这个季节，往往容易突发心衰、心梗、冠心病等疾病，甚至心源性猝死。正所谓药补不如食补，远离心脏病应该如何吃呢？心脏好不好，就看这三处！怎么看自己的心脏好不好呢？我们可以通过身体的三个表现来判断。心脏好不
玉米燕麦粥1食材：燕麦（仁）10克玉米（
七天香蕉酸奶减肥法是指在减肥期间，将香蕉和酸奶作为主食，不吃或者少吃其他食物的减肥方法。不同的人尝试这个方法减肥后，收获的减肥效果是不一样的，有的人七天后体重完全没有变化，也有的人七天下来就瘦了十斤！
宝宝出生后不是马上能吃辅食的，一开始是先喝母乳或者喝专门的配方奶粉的，在宝宝6个月后，妈妈才可以逐渐的给宝宝添加辅食，当然随着宝宝月龄的增加，宝宝吃的辅食也是不同的，比如宝宝8个月的时候吃的辅食就和6
玫瑰燕麦粥材料一：1、无麸质全谷燕麦片1杯。2、昆布水高汤或水2杯。3、生蜂蜜1大匙。4、自制无糖香草精1小匙。5、干燥洋甘菊1小匙。6、干燥玫瑰花1个(拨碎，芯与托去除)。材料二：新鲜有机玫瑰花瓣适
这样家里的每个人在吃饭的时候，都可以随时吃到蔬菜，比如彩椒、胡萝卜、芹菜条、黄瓜条、樱桃萝卜等。这些蔬菜可以当作晚上的零食、配菜、和晚餐前充饥的小点。如果要带饭去单位或者学校，带上一小袋这样的蔬菜，更
主料红薯(200克)，即食燕麦(50克)辅料厨具煮锅步骤1、红薯洗净泥沙后削去外皮。2、削好皮的红薯切成1厘米大的小丁。3、把切好的红薯丁放入水里洗净浆汁。4、洗好的红薯丁放入煮锅里，加入适量水煮熟。
女性为了“减肥”这项事业流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果减肥法、辟谷疗法、断食减肥法、运动减肥法……这些减肥方法各有优缺点，运动减肥最难克服的是——累！节食减肥最大的弊端是——饿！许多人都以
牛奶燕麦粥是很多人最喜欢的营养早餐，它奶香浓郁，口感细滑，能为人体补充能量与多种营养成分。但是牛奶燕麦粥制作时需要哪些材料呢？它的做法步骤又是怎么样的呢？想知道就快来看看小编的专业介绍吧。牛奶燕麦粥做
玉米碴子怎么做才好吃共有4步。可做玉米碴子燕麦粥、南瓜玉米碴粥、玉米碴窝头。以下是玉米碴子燕麦粥的具体操作步骤：操作/步骤
由于现在生活水平的提高，越来越多的人吃得太好，吃得过于精细，肉类食物吃得太多，所以会导致平时有一些肥胖，甚至有一些高血脂的情况出现，对身体是有很多危害的，甚至可能会造成死亡，尤其是中老年人，那么日常饮
当胆固醇的正常值超过了0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，那就是胆固醇高。胆固醇高有好几种危害，容易引起冠心病，中风的几率也会增高。一旦发现胆固醇高，要立即去医院治疗，及时控制才能将危险降到
粥是生活中的常见食品，很多人天天都会吃，而且粥也有很多种，它们的功效与作用也各不相同，很多爱美的女性就特别想知道自己喝什么粥能美容，适合女人食用的美容粥有很多，一会我就把它们写出来分享给大家。女人喝什
早起喝粥是很多人的生活习惯，紫薯山药燕麦粥更是很多人的最爱，它口感细滑，营养丰富，能为人体补充多种营养，除此以外紫薯山药燕麦粥还具有出色的养生功效，只是人们对此了解不多，今天我就专门为大家介绍它的功效
山药紫薯燕麦粥，是用山药、紫薯、燕麦为主要食材煮成的粥，营养非常丰富，还有健脾和胃、润肠通便、润肺止咳的功效。健脾和胃山药性平，味甘，入脾胃、经，有健脾益胃的功效，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质
去西红柿皮,再将西红柿切碎,放入于净的碗中,加入适量的糖,米醋.之后放入微波炉中用高火,三分钟.碗中水份刚好就OK啦.(如果碗中水份很多.则再用中火.三分钟.)可以用玻璃瓶密封好.备以后用.这此种方法
1、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖。香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用。尤其是香蕉具有淡化斑点作用，也包括排毒作用等等。2、脱脂牛奶：虽
早起现场一定是兵荒马乱的，但是无论早上的时间多么紧张，早饭是一定要吃的，这样才能保证我们精力充沛，大脑清晰，开启高效率的一天。其中燕麦片成了不少人的早餐好选择，用牛奶一泡方便快捷，口感味道还都不错。其
近年来，男性不育症患者不占少数，精子存活率低是最常见的原因之一。男性的精子是让女性受孕的基本条件，而精子质量决定了将来宝宝的健康，要是精子成活低过低，女人则很难怀上孕的。因此精子的成活率不容忽视。下面
很多人早上的时候都喜欢喝粥，燕麦粥就是其中比较受欢迎的一种，那么糖尿病人能吃燕麦粥吗？燕麦粥糖尿病人能吃吗可以适量食用。糖尿病人的饮食应当以低糖低脂饮食为主，燕麦粥为主要原材料制成的一道粥品，其中几乎
