油蛤是生活中比较常见的一种食物，它吃起来很不错，做法多样，营养价值高，深受人们喜欢。油蛤一般是会有很多的泥沙，并且吃的时候是需要去除内脏的，一般先去泥沙，然后去除内脏，最后清洗干净就可以烹饪食用了。油
主料油蛤(500克)辅料葱(2棵)，姜(3片)，红尖椒(1个)，蒸鱼豉油(适量)厨具平底锅步骤1、将油蛤浸泡在盐水里30分钟，使泥沙吐干净。（据说滴两滴油下去泥沙会吐得更干净）。2、葱姜切丝，红尖椒斜
1、油蛤是海水动物。油蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”“百味之冠”。壳有花纹、光滑，油光发亮，油蛤这个称呼也因此而来。油蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素
主料油蛤(500g)，蒜(3瓣)，香菜(少许)辅料无厨具炒锅步骤1、材料准备好2、油蛤放进盐水中浸泡2小时，让其吐尽泥沙后捞出控干3、蒜、香菜切碎4、锅里放油，烧至7、8层熟，放蒜蓉爆香5、放入控干后
