主料梗米(100g)辅料菊花(10朵)，冰糖(适量)厨具电饭煲步骤1、1.准备所需的材料2、菊花清洗干净3、梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟4、好了5、5.呵呵，尝尝吧！菜谱简介菊花味甘苦
材料菊花8克，枸杞子5克，梗米60g做法1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。2、粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。半小时
主料梭子蟹(2只)，梗米(80g)，姜(5g)辅料盐(1茶匙)，胡椒粉(2/1茶匙)，香菜(适量)厨具砂锅步骤1、材料准备好2、梗米洗净，放入砂锅，注入足量水，先浸泡15-20分钟3、将梭子蟹蟹盖揭开
主料糯米(适量)，梗米(适量)辅料南瓜(适量)厨具煮锅步骤1、糯米和粳米提前浸泡。2、煮沸后加入些许冰糖。3、再次煮沸至粘稠。4、当汤汁浓稠米快要熟烂时，加入去皮切成小丁的南瓜。5、再次用中火煮开。6
脑血管硬化常发生于老年人，轻者会引起头晕、头痛、重者会导致记忆力减退、老年痴呆、中风等。如何有效的预防脑血管硬化是许多即将走向老年的人群所关心的问题，那么脑血管硬化吃什么好呢？芹菜粥食材：芹菜15g、
姜饭是畲族的风味小吃，罗源部分畲族群众于春耕时有吃姜饭习惯。姜饭制作方法是先将锅烧红放入少许食油，然后倒入捣碎的姜末，炒片刻，加入水、盐以及大米（糯米、梗米均可）焖熟。姜饭具有味辣、香的特点，有消除疲
主料梗米(适量)，糯米(适量)辅料山药(适量)厨具煮锅步骤1、糯米与粳米提前浸泡四五个小时。（我通常都是泡一夜）2、淮山洗净。3、将山药去皮切成薄片。4、将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。5、加入冰糖。
主料长梗米（易熟也不粘腻）(适量)，鸡中翅(适量)，带皮鸡腿肉(适量)，一只中等大小洋葱(适量)辅料高汤（自制或买现成的都不错）(适量)，全脂酸奶（选择较为浓稠的）(适量)厨具平底锅步骤1、用盐和胡椒
1、粳米（“梗米”是错误的写法，应写作“粳米jīngmǐ”），是粳稻的种仁，又称大米。也有人称作“蓬莱米”，样子圆圆短短的，吃起来的口感软硬适中，其味甘淡，其性平和。一般梗米最常被用来做米饭、寿司
