跟腱：位于足跟与小腿之间，主要功能是影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。有炎症的跟腱会变脆，硬要跑就会很疼，还可能发生断裂，像刘翔那样的运动员，如果坚持比赛以致跟腱断裂了，今后就别想做运动员了。足踝疼痛
出现了脚痛之后首先是要考虑到这几天是不是有做什么剧烈运动，做运动的时候是不是脚受了伤，如果这些情况都排出了的话，那就看看是不是得了什么疾病，要到医院做个检查，看看是不是跟腱炎，跟腱炎的症状主要是时不时
军训脚后跟疼大部分原因都是鞋子的问题，鞋子穿的不合适一直久站，军训完以后就会觉得脚疼，这是比较正常的现象，换一双舒服一点的鞋子，然后多泡脚按摩，缓解一下脚后跟的疼痛感。军训脚后跟疼是什么原因可能是跟腱
相信有很多的运动员都会想要自己能够在段时间内就能提高自己的瞬间爆发力，这在比赛中都占有一定的优势，但是很多运动员们又在担心，自己是否可以拥有瞬间爆发力。其实，运动员们想要在比赛中发挥出瞬间爆发力并不是
不合理跑步很伤身体！1、髂胫束综合征多发生在长跑过程中或者跑步结束后，其主要原因是，髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致韧带炎症或滑囊炎症所致。主要症状是肿胀和疼痛。2、“跑步膝”
最近很多人出现了脚后跟底部疼痛的情况，这可能是由于我们长期走路导致的或者是由于女性朋友们长期穿高跟鞋导致脚部磨损，继而引发的疼痛，虽然这并不是有什么太严重的问题，也需要我们采取相应的方法去解决，先来了
如今，城市中白领们生活的节奏不是一般的快，上下班的步伐就和火车提速一样让人难以追赶，然而同时，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。根据美国足病医学会的罗纳德博士介绍，他们的患者咨询热线电话70%以上都和脚
打球之后脚后跟疼痛的现象会导致人们在打球的时候出现障碍的现象，如果打球的时候脚后跟突然就痛了，那么就无法正常的打球了，必须要先休息一段时间，这样对于很多喜欢打球的人来说简直是一种折磨，都希望自己的脚后
种种原因导致的跑步脚外翻现象让很多朋友困扰不已，因为大家最关注最想要的就是美丽，脚外翻是阻碍这一愿望实现的因素，因此想要健康的跑姿，想要正确的跑步，我们就需要掌握技巧方法将其改掉，跑步脚外翻该怎么改正
我们都知道跑步可以减肥，但专家表示，跑步对小腿肌肉的锻炼效果最好，毕竟是腿部在进行主要运动，但如果跑步方式正确的话，同样能够瘦很多地方，比如跑步的时候需要摆臂，所以能够减拜拜肉。1、跑步主要锻炼的是小
先天性足马蹄内翻畸形是常见的先天性足畸形，该疾病的男性发病率较高，通常在患者幼儿时发病。先天性足马蹄内翻畸形不仅仅对患者的行动造成不便，更给患者的心理造成严重的伤害，很多患者因为患上该病后不够走路上街
最近很多人都不同程度的出现了跑步脚步痛的情况，这给我们自身跑步带来了很大的影响，脚背痛就可能会导致我们不能正常的进行跑步，就丧失了基本的跑步锻炼效果，可以涂抹一些云南白药喷剂，具有很好的消炎止痛的效果
从我们拥有生命的那一刻起，我们就注定会在我们的整个生命历程中，行万里路。所以，我们的脚对于我们每个人来说都很重要，需要我们的保护。今天，我就打着大家一起来分析一下关于脚部的一些状况，应该采取什么有效的
在我们生活中，我们都知道脚痛这种情况是比较常见的，特别是在我们长时间走路的情况下，我们会感觉到脚底很痛。然而有一些疾病也会引起脚痛的症状，比如足藓以及腱膜炎等，这就需要大家在生活中多注意脚底的卫生以及
在我们的习惯中，偶尔一天，突然的进行的大量的运动或者走路走了很久，第二天起床脚后跟就会非常的痛，酸痛，一般这种情况，几天后就会消失，所以是非常的正常的，但是，有的朋友每天脚跟底就会痛，我们不仅就产生的
推荐Asics亚瑟士，我本人买过几双跑步，脚感不错，相比阿迪，耐克会更舒服点。十到十五公里下来，很明显感觉脚是比舒服的，包裹性好，缓震很舒服，抓地力ok。应该对膝盖有保护作用，长跑不累脚，性价比高，如
掐人中位置：人中沟正中线上1/3与下2/
对于脚后跟疼痛这个问题，其实发生的原因有很多。有的人因为强烈的运动伤到了脚后跟，比如说立地跳远用脚后跟着地严重的话会造成脚后跟酸疼，通常这种情况只需调养几天边便能回复。但是不是虽有脚后跟疼痛都是如此简
