1、吃枸杞苗。枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。摘取枸杞嫩苗放入素上汤内灼熟
苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，又名锦荔子，癞瓜，是药食两用的食疗佳品。那么怎样挑苦瓜才好吃？怎样挑苦瓜才好吃总的来说，要选纹路分布深而均匀、头厚尾尖的。首先，要挑纹路密的，这样的苦瓜
南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。什么颜色的南瓜好吃老南瓜颜色越深越甜，购买时最不要买全黄的，最好是外皮黄，里面有带的青色才好。南瓜大
哈密瓜多见于新疆，含糖量极高，因为功效强大又被称为水果之王，又因为价格较高，所以被称为最名贵的水果。而西州哈密瓜属于哈密瓜中的一种较好的品种，集各种美誉于一身。我们知道科学的食用哈密瓜的前提是要了解它
主料哈密瓜(400克)辅料白糖(30克)，麦芽糖(20克)，柠檬汁(2汤匙)厨具煮锅步骤1、准备食材2、将哈密瓜去皮，切小块儿3、锅内加1小碗水，将哈密瓜块和白糖入锅小火煮。4、当果肉粘稠些时，加入麦
西瓜切不好，吃的满嘴汁水，连衣服都沾上西瓜汁，超级尴尬。学会下面这几种方法，切出来的西瓜整齐漂亮，再也不担心汁水横流了！切法一将西瓜对半切开，瓜肉朝下平放，先横向平行切5—7刀。再纵向平行切5—7刀，
主料西葫芦(2个)，不锈钢勺子(一把)辅料美工刀(一把)，凉拌菜或炒菜(一碟)厨具其它步骤1、准备好两个差不多大和形状的西葫芦，并洗干净2、用牙签轻轻画出鞋的鞋口，先不要急着挖掉，留在鞋面花纹图案刻好
主料苦瓜(200克)，熟鸡胸肉(200克)辅料大蒜(2粒)厨具煮锅步骤1、准备好所以主料。2、熟鸡胸肉用手撕成条。3、取一碗加入适量的盐六月鲜酱油糖鸡精香醋红油搅拌均匀成料汁。4、大蒜去皮，
主料基围虾(20尾)，蜜瓜(1小块)辅料芹菜叶(几片)，姜(5片)，葱(1段)厨具炒锅步骤1、虾去头壳，剔除沙线和筋2、用盐按摩，清水冲洗粘液，下绍酒腌渍10分钟3、抹干水份，热锅热油，葱姜爆香，虾快
苦瓜凹凸不平的表面易藏细菌和虫卵,快速升高周围温度，可杀死苦瓜上原有的病原菌和虫卵。怎么挑选苦瓜不要买陈苦瓜。1、选购苦瓜时，一要观色，颜色碧绿的最好,外表呈青色的太嫩，呈黄色的已老,颜色发灰的是几天
