主料海茸(适量)，猪肉(适量)辅料葱(适量)，姜(适量)，老抽(适量)，盐(适量)，鸡精(适量)，淀粉(适量)，花生油(适量)厨具炒锅步骤1、干品海茸用冷水浸泡3--4小时。2、把泡好的海茸切段。3、
海茸怎么凉拌好吃共3个步骤，需要准备芝麻、花椒、辣椒，以下是海茸怎么凉拌好吃的具体操作步骤：操作/步骤
先把干海茸剪断，然后浸泡在清水里15分钟左右，在浸泡的时候可以加点料酒去除其腥味，然后清洗干净即可。不过大家要注意一点，干海茸很容易膨胀，一次性不要浸泡太多。 怎么吃干海茸 1、准备好海茸芯50g
主料海茸丝(适量)辅料红彩椒(适量)，香葱(适量)，大蒜(适量)，干辣椒(适量)，花椒(适量)厨具平底锅、煮锅步骤1、海茸丝提前用清水浸泡1小时，反复冲洗去除泥沙。2、海茸丝入沸水锅中略焯捞出，入冷水
主料海茸丝(50克)辅料水萝卜(适量)，红辣椒(适量)，大蒜(适量)，白糖(适量)，酱油(适量)，白醋(适量)，红油(适量)厨具其它步骤1、主要的食材如图。2、先把海茸丝用凉水泡发20分钟左右，之后焯
海茸的营养价值海茸主要成份为：蛋白质、糖类物质、纤维质、维他命A、氨基酸、及多种矿物质。这些物质不仅能够提供人体所必须的养份而且还具有改善和有益人体健康的特殊功效。蛋白质：是组成人体的主要成份之一，主
海茸中含有大量的纤维素、蛋白质、钙、铁等微量元素，人们食用之后可以提高身体免疫力，延缓衰老。由于海茸中铁元素的含量很高，所以具有很好的补血作用。 海茸的功效与作用 1、可以补血 海茸中含有丰富的
