深绿色的塔菜很多都见过，也知道这种蔬菜口感鲜嫩，营养丰富，对身体有诸多好处。不过平时人们吃塔菜多会把它炒熟以后再吃，并不知道这种蔬菜能不能生吃，今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家对塔菜的
塔菜是一种深绿色的健康蔬菜，它以前主要存在于中国上海及其周边地区，是当地冬季最常见的家常菜，随着运输条件的不断提高，现在全国各地都能看到塔菜的身影，但很多地区的人对于他的做法还不了解，不知道这种蔬菜怎
主料塔菜(两株)，小白菇(一小盒)辅料油豆腐(三个)，胡萝卜(半个)厨具砂锅、不粘锅、平底锅、炒锅步骤1、塔菜，大小两株。2、小白菇，一小盒（超市的包装）。3、油豆腐，三个；胡萝卜，半个。4、小白菇，
塔菜也叫乌菜，是生活中常见的绿叶蔬菜，据说这种蔬菜还可以入药，炭入药以后就有清热解毒的重要作用。其实塔菜不单能清热解毒，他还能为人体补充丰富营养，更能加快人体代谢，它具有出色的保健功效，不过塔菜虽好在
