吃虾的好处有哪些大家知道吗？干虾仁的营养价值到底有多高？，其实很多人对于这方面还并不会太了解，虾仁和干虾仁不同，虾仁当中的营养价值成分与干虾仁并没有差距，不过一种是干的一种鲜的，做法方面也有着一定的差
1、泡海米。准备一个小碗，把海米放进去，用温水泡发。泡发3,4克酵母，在酵母中加入白糖帮助发酵，用30到40度的水泡发酵母。2、当酵母出现气泡时，说明发酵好了，加到500克面粉中，顺时针搅和，加温水，
西红柿蘑菇汤属于家常菜，家庭做菜、餐馆里都会有这道菜，但是高档餐厅或是酒店等这道菜就少见，此道汤菜时要注意西红柿的选择，还要注意蘑菇的挑选，必须是安全卫生的食物，并且食物一定的新鲜。在做汤时我们还可以
产后虚胖是很多女人面临的问题，据有关数据表明，百分之九十五的女人都会身材走形。导致虚胖的原因很多，脾虚是一种，也可能是缺乏锻炼。女人产后虚胖的问题是要解决的，因为正值大好青春年华不能因为做母亲了就没有
紫卷心菜是市场上的热销菜品，它的甘蓝的一个变种，叶片全部为深紫色，口感鲜嫩，营养价值极高，可以做沙拉也能炒熟或者凉拌以后食用。但是食用紫卷心菜时，在搭配上也大有讲究，有些食物不能和它一起吃，有些食却与
1、主料：菠菜适量、粉丝适量。2、辅料：鸡蛋适量、干辣椒适量、蒜瓣适量、海米适量3、配料：花椒适量、盐适量、生抽适量、白糖适量、醋适量、花生油适量。4、菠菜清洗干净后用热水焯一下。5、焯水后攥干水分，
主料冬瓜(适量)辅料葱花(适量)，海米(适量)厨具炒锅步骤1、首先用温水泡上海米备用2、把冬瓜削皮切成薄片3、先用葱花爆锅放入冬瓜翻炒再放海米加调味加少许水菜谱简介冬瓜真的很鲜美小常识冬瓜做法技巧1.
丝瓜鸡蛋汤其实是比较清淡可口的家常营养汤，而且所需要的材料就是丝瓜以及鸡蛋，调味料就是、盐等这些加强的调味料，所以可以说做法是非常简单的，随时享受这些美味。一、做法1.海米提前用温水浸泡，丝瓜去皮后
步骤1准备食材:油菜200克、海米30克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量、料酒1茶匙。步骤2油菜洗净，掰成片。步骤3小米辣切圈。步骤4海米侵泡10分钟备用。
主料面(适量)辅料西葫芦(适量)厨具平底锅步骤1、面适量，我的是一碗面，我一个人吃两次的，如果面剩了可以放冰箱里下次继续用2、用开水，将面烫好，烫面的尤其适合老年人食用，不伤胃，把面晾一会然后再用手揉
主料猪肉(400g)，白菜(700g)，海米(20g)，面粉(600g)，酵母粉(8g)，清水(适量)辅料葱(15g)，姜(10g)，酱油(5ml)，美极鲜(10ml)，五香粉(5g)，盐(5g)，花
主料娃娃菜(100g)，鸡蛋(1个)，火腿(1根)，蒜头(适量)，海米(适量)辅料厨具平底锅步骤1、（1）准备材料（海米忘了拍照了），娃娃菜对边切，然后切小，最好一整个连着心切，不要掰开；火腿切丝；2
韭菜头指的就是头茬韭菜，是一年中头一回割下来的韭菜。老年人常说韭菜是发物，尤其是头茬韭菜更发。那么到底韭菜头能吃吗？韭菜头能吃吗可以吃。韭菜头其实就是头茬韭菜。与普通韭菜相比,韭菜头的根部会呈现出紫色
1、醒面时间一般为10-15分钟，有的可达半小时，面团要成形时，双手要用力“揉上劲”才能保证成品质量。2、包饺子防出水可以采取吸水措施，即往馅料里加点吸水性强的食材，比如干粉丝、木耳、虾皮、海米和干
主料面粉(250g)辅料韭菜(200g)，鸡蛋(3个)，海米(100g)厨具平底锅步骤1、取一容器倒入面粉、一个鸡蛋，用适量水和成面团，按照正常饺子的软硬程度即可。2、按照“三光”准则和好面团后，盖上
主料花菜(400g)辅料海米(15g)厨具炒锅步骤1、花菜洗净劈成小朵。2、把花菜放到通风处，晾晒至脱水（12小时左右）。3、心急的可以把花菜用烤箱烘烤脱水。4、海米洗净后放入小碗，倒入清水浸泡。5、
主料海凉粉(适量)辅料海米(适量)，青红椒(适量)，香菜(适量)，蒜米(适量)厨具其它步骤1、准备材料2、小金钩海米洗净备用3、海凉粉开袋，冲洗切小块4、蒜切碎5、凉粉中加入蒜米和香菜段6、加入调料盐
主料西葫芦(1只)，鸡蛋(2个)，海米(适量)辅料葱(适量)厨具平底锅、炒锅步骤1、材料:西葫芦1只，鸡蛋2个，香葱1颗，海米适量，料酒、盐、食用油适量。2、海米用凉水泡软。3、西葫芦一剖4半。4、然
主料苦瓜(500g)，肉(250g左右)，海米(少许)辅料厨具炒锅步骤1、首先选一斤苦瓜，要选比较小比较胖的，那样比较好处理。2、选猪肉尽量有点肥肉，那样切肉碎比较有粘性。3、海米要选小的，容易处理。
主料冬瓜(适量)辅料海米(适量)厨具无步骤1、海米、葱、姜、大料一粒。2、冬瓜去皮去籽，切片。3、芝麻酱一小勺，用水泄成麻酱汁，加适量盐、鸡精调味。4、砂锅放适量水，将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入，大
