主料紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)厨具蒸锅步骤1、先把紫薯洗净放蒸锅蒸，待蒸至用筷子能轻易戳进去，即可拿出，去皮，然后压成泥状2、带一次性手套取适量放于手心压成扁平状，然后沿边缘向上捏起，最后呈碗状，
主料银耳(半个)，莲子(适量)辅料杏仁(适量)，枸杞(适量)厨具煮锅步骤1、准备好食材，我这里的银耳和莲子是农户自家种植的。2、把银耳、莲子、枸杞分别放在碗里泡上。莲子泡久一些大概20-30分钟即可。
主料银耳(适量)，红枣(适量)辅料老冰糖(适量)厨具无步骤1、银耳剪小，去根蒂。2、加水隔夜泡发。3、泡至发而不烂。4、过筛洗净，沥水备用。5、大红枣去核剪小碎丁（如用小红枣就可以省略这一步）。6、汤
菜花菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝
1、看山。看到山上杉树多、毛竹多或造过林、砍划严重，不要进此山，牛羊到过的山兰花也极少。2、进山。山水相连，山中有阔叶林且有毛竹，木、竹长势好少遭破坏，矮草木不密集，有大水沟通山，可进此山。3、方向。
主料自制豆沙馅(750克)，转换糖浆(200克)，玉米油(100克)，面粉(400克)辅料枧水(10克)，芝麻(20克)，葡萄干(30克)厨具电烤箱步骤1、糖浆，枧水，玉米油放到一起搅拌均匀2、加入面
1、止血：莲藕的连接部分营养非常丰富，蕴含单宁酸、维生素K这两种元素，藕节可以收缩血管，鲜藕性寒，多用于凉血止血。如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。2、化瘀：古籍说：「藕汁
主料苹果(2个)，大红枣(5个)，葡萄干(40克)，杏干(40克)，猕猴桃干(40克)，核桃仁(40克)，白糖(50克)，淀粉(20克)辅料无厨具蒸锅步骤1、苹果放入开水中烫一会，取出放冷水中，扒掉皮
柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，看看吃柚子有什么好处。抗菌抗病毒柚皮甙元和橙皮素能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌
1、可以吃，熟猪肝带黑斑是因为猪肝上有瘀血，出现少许黑斑这算是属于正常。可以在煮之前把猪肝放在冷水中浸泡15分钟再用清水冲洗几次，血水除尽了，就不会有发黑的情况了。2、肝脏是动物体内储存养料和解毒的重
金华火腿又称火朣，浙江金华汉族传统名产之一。具有俏丽的外形，鲜艳的肉，独特的芳香，悦人的风味，即色、香、味、形，“四绝”而著称于世。从古至今与不少文豪结下不解之缘。如今金华火腿已畅销国内外。和小编一起
乌鸡在中医学上的地位很重要，历来是女性用来滋补的佳品。把乌鸡入菜，做成一道道美味佳肴，也是一道道防皱抗衰老美容补品。下面小编就要向大家推荐一款乌鸡食谱：乌鸡稠绵粥，一起去学习下吧。乌鸡粥乌鸡粥做法介绍
养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天
随着现代社会人们对自身养生的重视度越来越高，很多朋友也已经清楚地理解到了身体是革命的本钱这句话的含义。所以他们在知道自己的身体出现亚健康的状态时，都会不约而同地选择一些养生羹来进行身体的保养。那么银耳
主料大米(100克)，干桂圆(20克)，葡萄干(10克)，百合(10克)，红枣(4颗)，水(1000克)辅料花生(20克)，核桃(20克)，芸豆(20克)，蜂糖(3勺)，枸杞(10克)厨具煮锅步骤1、
来例假的时候，女孩子身体是最弱的的时候，这个时候的子宫正在慢慢的收缩，而且有经血流出，那么这个时候身体中补血补气，养血安神最为重要，枸杞红枣大家都知道这是两种很常见的，中成药平时可以煲汤，也可以做菜，
关于葡萄干粥的功效不知道大家了解多少呢？下面和小编一起来学习一下吧。葡萄干粥葡萄干粥的功效一第一葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;
随着经济发展的越来越好，物质越来越丰富，选择的食物也更多的，不像以前那样只要有吃的，随便吃就好，也不管对身体好不好，现在国内越来越多的人开始注意养生了，毕竟身体才是革命的本钱啊，没有身体还能干什么呢？
主料银耳(2朵)，紫薯(1个)辅料冰糖(适量)厨具煮锅步骤1、取1-2朵银耳浸泡10小时2、将紫薯和银耳入搅拌机打成泥状，然后放入锅中加水煮开十分钟左右，加入冰糖3、出锅装杯，热饮冷饮均可菜谱简介紫薯
女性每个月都会有那么几天特殊的时候，在这个时候我们不能吃辛辣和过凉的食物。与此同时，性格也会变得比较暴躁易怒，而在这个时候，我们身体当中的血液也大量的流失，在这个期间，我们吃什么可以有效的补血从而不让
