宋朝是我国传统饮食文化的第三个高峰期，随着经济的发展，中国人的食物开始从匮乏向丰盛过渡，对于吃的讲究程度也更进一步，出现了不少新的烹饪方式和流行饮食，以米食为例，宋代就出现了各种以五谷为原料的粥饭，那
主料干香菇(适量)，大蒜(适量)，老抽(一匙)，盐(少量)辅料海米(一小把)，米饭(150克)，生抽(一匙)，花生油(适量)，白糖(一匙)，番茄沙司(少量)，生菜叶(2片)厨具不粘锅步骤1、干香菇泡发
主料响水大米(300克)辅料架豆土豆肉厨具炒锅步骤1、将土豆，豆角，肉切成丁备用2、将上图进锅炒加酱油3、米洗净，放做饭的水4、炒好放电饭煲中5、30分钟后，闻着就香6、弄个造型7、加个饭后水果菜谱简
