1、热量（以100g炒酸奶为例）：166.77大卡，少吃是不会长胖的。2、炒酸奶，以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，由于制作过程中用的是铲子，制作动作更像炒菜，故称
1、先做水果酱把水果洗净。2、将水果去皮切块芒果100g雪梨100g苹果70g橙子70g3、水果放入料理机中。4、搅碎成果泥。5、倒入煮锅中，加入10g柠檬汁。6、加入80g砂糖。7、放在电磁炉上，中
相信大家肯定都看过和吃过水果吧，水果是我们常见的一类食物，水果不但外形很好看而且还含有丰富的营养，水果不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃水果可以起到很好的养生功效和保健的
很多人可能都知道炒菜提鲜都会用蚝油，蚝油是是生蚝经过熬煮等工序提取浓缩的汁，很多人说痛风病人，糖尿病病人和高血压病人等不能食用蚝油，下面我们一起看看能不能吃蚝油吧!耗油对痛风病人有害吗痛风病人可以吃。
胃息肉的问题现在成为了一个大问题，很多人都在饱受着胃息肉，这种疾病给他们带来的疼痛折磨，而且其发病率也非常高成为很多人都特别困扰的一种问题，治疗起来也是相当困难的，需要长期的去坚持，下面就让我们一起了
竹笋是在春季必吃的一个食物，其鲜嫩可口，营养价值高，那么竹笋这种食物其热量高不高呢？竹笋热量高吗不高。竹笋的热量并不高，其每100g的竹笋热量在23大卡，是属于热量低的蔬菜，而且竹笋中的蛋白质、膳食纤
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，主要是分为胃溃疡和十二指肠离子，也叫做消化性溃疡，溃疡病带给人们的生活以及工作都是有很大的伤害，因为现在人们的生活水平在不断的提升，而一些人都没有注意饮食，所以才会导
1、炒鸡蛋的热量每100g是261.6大卡。鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体必需元素，对心血管硬化有较好的疗效，还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂，提高身体免疫力。2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和
吃火锅的时候最喜欢点的就是金针菇了，今天吃了不少金针菇，想问一下吃金针菇会胖吗？在减肥期间吃金针菇能减肥吗？吃金针菇会胖吗金针菇吃了之后是不会发胖的，除非是吃太多。金针菇是一种菌类，这种食物基本上不含
步骤1食材：香菜100g、豆腐丝100g、小米椒2个、大蒜2瓣、小葱1根、盐1克、鸡精1克、生抽2克、芝麻油2克。步骤2豆腐丝用沸水泡发5分钟、捞出、沥干备用。步骤3香菜洗净、切段。步骤4小葱切
天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？冬天怎样吃火锅驱寒又不胖驱寒
很多朋友因为不规律的饮食导致自身出现了各种各样的肠胃疾病，我们日常一定要吃一些健康营养均衡的食物，千万不要吃一些不健康不卫生的食物，对于我们自身的肠胃影响很大，秋季养胃可以采用食疗的方法，详细的为大家
1、配料不同：碳水化合物的含量不同，慢醇大概是12g/100g，简醇是5.5g/100g。2、口味不同：简醇是比较简单的原味酸奶，口味比较清淡，不含蔗糖，慢醇是炭烧口味，含糖量比较高，对糖分的摄入量有
主料地瓜(100g)，麦仁(100g)辅料厨具电压力锅步骤1、地瓜去皮切小块。2、准备适量麦仁，（超市有卖）。3、锅中加入适量的水。4、倒入准备好的麦仁。5、再倒入切好的地瓜。6、用勺子搅匀。7、盖上
主料低筋面粉(100g)，炼乳(100g)，蛋黄(1个)，豆沙(120g)辅料无铝泡打粉(2g)，食用色素(适量)厨具电烤箱步骤1、准备食材：低筋面粉：100g、炼乳：100g、蛋黄：1个、豆沙：12
胡萝卜又名红萝卜，亦称金笋，是植物胡萝卜的根。胡萝卜在全国各地一年四季均有栽培,冬季采收。胡萝卜有很好的食疗功能。胡萝卜有什么功效胡萝卜味辛、甘，性平，具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效
1、第一步：首先购买鸡腿100g和鸡胸肉100g。然后把鸡胸肉和鸡腿洗干净，并且放入锅中。2、第二步：然后往锅里倒入清水，并且盖过鸡肉。直到鸡肉煮开，当鸡肉变色后取出，鸡胸肉切成四份，晾干表面水分。3
每个人都希望自己拥有一个标准健康的好身材，不过如今人们的生活水平比较的好，天天大鱼大肉的，肥胖人士在逐年的增多。那么减肥时候不能吃哪12种食物呢？本期的减肥饮食，为你解析。1、黄油热量：888/100
豆腐乳是很常见中国传统特色食物，其营养价值高，口感好十分适合当下饭菜，而且保质期相对较长，但放久了的豆腐乳也是会变质的，不知道长白毛的豆腐乳还能不能继续吃呢？豆腐乳长白毛还能吃吗根据情况决定。1、豆腐
银杏果和开心果不一样，主要区别在于：1、科属不同：银杏果是银杏纲、银杏目、银杏科、银杏属植物，银杏树的成熟果实；开心果是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、黄连木属落叶小乔木的果实。2、外形不同：银杏果长
