主料西兰花(300克)辅料小香肠(100克)，五香粉(5克)，孜然(5克)，盐(3克)厨具炒锅步骤1、准备好新鲜的食材2、香肠拿出从一头向另一头划几刀，待用3、西兰花用热水汆一下4、锅中热油西兰花稍微
主料肠仔(200克)，蚝油(1大勺)，蜂蜜2大勺(适量)，孜然粉(适量)，盐(适量)辅料食用油(2大勺)，生抽(1大勺)，芝麻(适量)，孜然粒(适量)厨具电烤箱步骤1、各种肠仔，甜不辣，鱼豆腐解冻。竹
主料高粉(200克)辅料牛奶(90克)，蛋液(45克)，酵母(4克)，黄油(25克)，肠仔(6根)，葱(适量)厨具面包机、电烤箱步骤1、将面包部分的材料除黄油外按照先水后粉的次序放入面包桶，糖盐对角放
